• Авторизация


15 - день диеты ПОХУДЕЙКИ. 25-03-2012 22:32 к комментариям - к полной версии - понравилось!


С утра на весах 68.800 ....

ЗАВТРАК 1    кофе + ВОДА

завтрак   2     ЯБЛОКО + кофе

ОБЕД       1     курица варёная без соли + половина от грейпрута

УЖИН       1     половина помидора с половиной огурца + 2 ст.л риса варёного.

УЖИН       2   (после спортзала)   кусок варёной капусты и брокколи.

 

В тренажорке позанималась пару часов ...устала.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
Снова снижается, тьфу-тьфу.. Странно, что поднялся вчера резко вверх. Интересно, что завтра покажет.. Поела очень здорово и занималась. Молодец.
Шэр 26-03-2012-06:41 удалить
Ответ на комментарий Вика_чудная # вообще не понятно, что за причуда организма вчера была)) ну слава лаптям, вес пошел на спад.. Умница, в спортзал ходишь)) а я вот не как себя заставить не могу.. вечно отмазку ищу))
ZARAa 26-03-2012-08:12 удалить
Ответ на комментарий Шэр # мне кажется, что это у тебя по тому ,что вес брала не подходящий...с чувством усталости нельзя выходить из зала ...поэтому нехочется возвращаться в следующий раз когда пойдёшь, возьми меньше ...не стесняйся косых взглядов...плевать...это из моего опыта. Пусть тельце не надрывается а разминается в своё удовольствие...
ZARAa 26-03-2012-08:14 удалить
Ответ на комментарий Вика_чудная # спасибо ...я вот не рассказала что у меня в то время были женские заморочки может поэтому...


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 15 - день диеты ПОХУДЕЙКИ. | ZARAa - Дневник ZARAa | Лента друзей ZARAa / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»