Так на весах 68.600.....

Сегодня я очень близка к срыву...подумывала даже сделать рас слабительный день...Пытаюсь понять почему вдруг так...
Мне было несложно держаться и я погорячилась...перестала есть с 6-00 до 12-00 то есть проигнорировала тот маленький завтрак который я делила на два приёма пищи на завтрак первый и второй.
Вчера начали закрадываться мысли, что неплохо бычьего нибуть сожрать покрупнее яблока...
И вот сегодня в 10 - 00 съела то что отложила на обед..!!!!
Так значит возвращаемся к изначальной системе.
9-00 первый завтрак
12-00 второй завтрак.
15-00 обед.
и 19-30 ужин.


........ НУ ВОТ сегодня весь день кувырком...!!!!
в 10-00 обед- яйцо, варёная курица, кофе.
В 13-30- (не знаю что) ..салат из помидора с огурцом и шницель (обжаренный о ужас!) ...

А я ведь только ненадолго отвлекла свои мысли от диеты.
Это что же получается ..значит стройными и худыми могут быть только те, кто постоянно, неизменно только и думает о том как быть стройными и хорошо питаться и те, кто не расположен толстеть от природы??????
А что делать тем у кого есть другие интересы и они не связанны с диетами ...профессионально например...Мне что осваивать профессию диетолога или фитнес тренера??????
Как заставить себя думать об этом постоянно или научиться одновременно заниматься многими вещами кроме оздоровления собственного организма и приведения себя в порядок???? Ведь я, моё тело и то как оно выглядит- это немаленькие заботы, ...ого го какое хозяйство !...требующее неусыпного внимания..
Эти педикюры, ...корни волос,...покупки,...зарядки,...массажи....Наверное это целая профессия БЫТЬ УХОЖЕННОЙ ЖЕНЩИНОЙ !!!!!!
Ну ладно...посмотрим что можно сделать. А пока с меня 30 незапланированных отжимания от тумбочки...))))