Смешайте в равных количествах следующие компоненты: гвоздика, душистый перец, валериана. Возьмите 0,5 ст. ложки смеси. В сухом виде заверните в кусок ткани и привяжите на левое плечо.

Почему этот рецепт эффективен?

Левое плечо связано с левым полушарием мозга, а в левом полушарии находятся мысли. Смесь гвоздики, душистого переца и валерианы способствует расслаблению и успокоению, поэтому идет рефлекторное расслабление мозга, его освобождение от мыслей.