Утром сегодня не взвешивалась.

Завтрак 2 яйца сваренных в мешочек+пластик сыра+маленький кусочек булочки+зеленый чай.

Обед  тушеная капуста брокколи с луком и морковью+ небольшой кусочек черного хлеба

Полдник: яблоко, зеленый чай с булочкой (вот это зряяяяя!!!) 

Ужин: жареная рыба (горбуша) 3 кусочка, зеленый чай.  (Ужин был поздний уже в девятом часу и это не есть гуд)

 Физ. нагрузок сегодня никаких, все еще мешают мне КД.