Утром взвешивание 77,8                       ***еханыйбабай!!!!!!!!!!*** долбаная сила воли, долбаная пицца!!!! 

Немного погодя успокоилась, начались КД, а значит не все так хреново, такой привес явно из-за КД.  *Успокоила себя* 

Завтрак - стакан кефира

второй завтрак - стакан кефира

обед - апельсин, стакан зеленого чая, витаминка Е и йодамарин 

полдник- яблоко и стакан кефира. 

Ужин: Стакан кефира, 2 ломтика киви, одно яблоко. 

второй ужин (вот нахрена бы он сдался!) кусочек черного хлеба с кусочком сыра, и долькой сладкого перца. 

Из физ. нагрузок, только прогулки, т.к. сегодня вообще двигаться обламывает. 

Вечером  все же аппетит приходит какими-то наплывами, и не такой чтоб сожрать все что вижу, а хочется чего-то сладкого, пряника например или чего-либо в этом роде. Как же я радуюсь тому, что я не люблю шоколад и конфеты!!! А то бы и о них мечтала))))