Филе трески 

Мука для кляра

1 яйцо

Консервированная кукуруза

Помидоры черри (можно обычные)

Листья салата

Для заправки:

Оливковое масло 2 ст.л

1 ч.л горчицы

0,5 ч. л меда

Немного лимонного сока или уксуса по вкусу

Щепотка соли

Филе трески разморозить,нарезать небольшими кусочками,немного посолить. Смешать яйцо и муку до консистенции жидкой сметаны,обмакнуть филе и обжарить со всех сторон. Листья салата выложить на тарелку,добавить кукурузу,нарезанные помидоры черри. В миске смешать ингридиенты для заправки,выложить на овощи рыбку,и полить соусом.

[700x464]