Вот сижу и думаю, как же мне снова сесть на диету и не срываться? Помню, вначале я ела 3 раза в день . последний прием был в 18 часов. Потом я не могла никак наесться, утешала себя хлебцами по ночам...А потом иногда устраивала себе вечер, где могла позволить себе томатный сок целый литр. И постепенно уже начала уменьшать потребление пищи, тяга к ней со временем стала занимать все меньше мыслей. В итоге я симпровизировала такую диету: завтрак- в основном каша, + 1 овощ не более 150 грамм (например, свекла)или 1 яйцо + 1 фрукт (в оcновном, это была груша, зеленое яблоко или грейпфрут). На обед 1 фрукт и на остаток дня любая жидкость. Вот... Теперь думаю повторить. Надеюсь, у меня получится.