Всем привет. Новый день - новые победы! 

Завтрак. Омлет из двух яиц,  кофе( побаловала себя )

Перекус. Стакан кефира.

Обед. Тушеная куриная грудка с овощами. Рецепт прилагается ниже.

Перекус. Стакан кефира. 

Ужин. Кефир, яблоко.

Воды сегодня выпила мало(  где-то 0.5 литра.

Куриное филе, тушеное с радужными овощами.

Куриное филе 100 г

Замороженная овощная смесь 100 г

Соль, специи по вкусу.

1.
[700x393]