• Авторизация
Дневник Exoret Лента друзей - Дневник - Полная версия


Грегорианский хорал... 15-05-2012 15:03 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Вы наверняка знаете, каким успокоительным и утешительным действием обладает грегорианский хорал, как, впрочем, и любая церковная музыка.
Прослушивая эти древнейшие песнопения, которые сейчас доступны не только верующим,
нужно помнить, что люди создавали эти чудесные звуки для своего Бога.
Описание:

В этой занятой и быстротекущей жизни наш ум иногда отправляется на поиски большего смысла и покоя. Иногда человеку требуется нечто для умиротворения тела и души. Исследования, проведенные в 1960-х годах доктором Альфредом Томитасом, показали, что прослушивание грегорианских хоралов исцеляет тело и успокаивает душу. Помимо облегчения душевных страданий эти напевы снижают повышенное кровяное давление, облегчают приступы мигрени, излечивают язвы и препятствуют сердечным приступам. Этот врач нашел, что прослушивание хоралов замедляет обмен веществ, стабилизирует пульс и дыхание и успокаивает ум. В соответствии с его теорией существует два вида звуков: истощающие звуки, прослушивание которых вызывает усталость и опустошенность, и заряжающие звуки, дающие энергию и здоровье. Грегорианский хорал представляет сочетание самых сильных заряжающих звуков, которые повышают выносливость и жизнеспособность
Польза:

  • Снижает кровяное давление и сильное сердцебиение
  • Стабилизирует пульс и частоту дыхания
  • Успокаивает ум
  • Вызывает душевный подъем
  

[показать]
Время:

Старайтесь слушать грегорианский хорал в любое время и в любом месте, особенно в минуты сильного стресса.
Подготовка:

Купите диск с записью грегорианского хорала или откройте его на сайте в разделе аудиомедитации.

  • 1  Слушайте грегорианский хорал в машине, когда едете на работу, или дома.
  • 2  Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Освободите свой ум от мыслей и беспокойства и позвольте божественным звукам омыть вашу душу. Мысленно соединитесь с людьми, которые обращают свои голоса к Богу, Будде или высшей силе.
  • 3  Слушайте напевы, сколько хотите. Отметьте потом обретенное спокойствие и меньшее внутреннее напряжение. Если регулярно медитировать под грегорианский хорал, то можно отметить улучшение здоровья, физического и ментального.

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Грегорианский хорал... | Exoret - Дневник "Энергия Духа..." | Лента друзей Exoret / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»