Эти уроки универсальны и вечны, а познакомиться с ними интересно для ума и полезно для  души!

[показать]	1. Начинать с малого – это нормально «Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей» Каждый мастер когда-то был любителем. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха. Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.
2. Мысли материальны «Если вы измените свое мышление, вы измените и свою жизнь» Наше сознание – это все. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье. Чтобы правильно жить, нужно заполнить мозг «правильными» мыслями. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце-концов разрушит вас.	[показать]
[330x311]	3. Простить «Сдерживать гнев в себе - все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще, но сгорите именно вы» Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы сами себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.
4. Ваши поступки имеют значение. «Сколько бы заповедей вы ни прочли, сколько бы вы не говорили, что будут они значить, если вы не будете им следовать?» Чтобы развиваться, вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Пословица гласит: «Бог дает каждой птице червя, но не бросает его в гнездо». Будда сказал: «Я не верю в судьбу, которая сваливается на людей, когда они действуют, но я верю в судьбу, которая сваливается на них, если они бездействуют».	[330x311]
[330x311]	5. Пытайтесь понять «Споря с настоящим мы испытываем гнев, мы перестали бороться за правду, мы начали бороться только за себя» Сперва попытайтесь понять, и лишь потом постарайтесь, чтобы поняли вас. Вы должны приложить все свои силы, чтобы понять точку зрения другого человека. Выслушайте других, поймите их точку зрения, и вы обретете спокойствие. Больше сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, чем быть правым.
6. Победите себя «Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Тогда победа твоя. Ее у тебя не смогут отнять ни ангелы, ни демоны, ни рай и ни ад» Чтобы победить себя, нужно контролировать свои мысли. Они не должны бушевать, как морские волны. Вы можете подумать: «Я

[показать]Мифы о духовных практиках

Это цитата из статьи. Поскольку согласен со всем написанным полностью, то не смог пройти мимо и размещаю и себя в дневнике.

Миф первый. Коммерсантами от «духовки» активно навязывается мнение, что современные «духовные технологии» (бредовое словосочетание) обеспечивают быстрое и гарантированное «просветление». – Это вранье, умышленное или основанное на заблуждении. Духовная практика, – это образ жизни, это непрестанная, непрекращающаяся работа над повышением собственного уровня осознания. Это жизнь, посвященная духовному пути. Поинтересуйтесь буддизмом, христианством, суфизмом – там утверждается то же самое. И, пожалуйста, не думайте, что в буддистских и христианских монастырях на протяжении веков собирались одни идиоты. В большинстве своем эти люди были и, возможно, остаются куда более духовно грамотными, нежели мы с вами. 

[показать]

Не в понимании дело, в осознании...

Курс «Как чему то научиться»

Появилась возможность легко и эффективно изучать предметы

/

[400x267]Что ты знаешь, об обучении? Нет не о предметах которые ты изучаешь, а о самом процессе обучения? Как он проходит? Почему одни предметы даются нам легко, а другие приходиться грызть и продираться сквозь какую-то тупость.

[285x177]Что такое духовная практика? Прежде, чем ответить на этот вопрос, следует прояснить понятие «духовность». Наиболее емкое, точное, формально выверенное определение этому слову дал Александр Зиновьев. Он писал: «Духовность не измеряется уровнем образованности, бытовыми привычками и общей культурой, «правильными» — с точки зрения господствующей моды — убеждениями, даже личной душевностью и добросердечием. Всё это значимо, но всё это лишь сопутствующие признаки, следствия и эпифеномены. Духовный человек может быть необразован, иметь дурные манеры, очень странные убеждения и скверный характер. Потому что духовность определяется не этим. А только одним: добровольным и осознанным отказом от главного социального наслаждения — участия в вечном и повсеместном унижении человека человеком. Тем самым он идёт против собственной человеческой природы — и в той мере, в какой ему это удаётся, перестаёт быть человеком и становится чем-то другим.

Но не надо заблуждаться: такое перерождение, если даже оно возможно — привилегия немногих сильных духом людей».

То есть для того, чтобы называться духовной, практика должна

- иметь в своем арсенале способы и методы, позволяющие человеку увидеть злонамерение, носителем которого он является

- обладать способами и методами, позволяющимипровести процесс дефрагментации человеческой личности до той степени, которая необходима для того, чтобы человек смог принять ответственность за злонамерение и его последствия.

Читать далее

[160x244]

О загадочности и непостижимости японской культуры можно говорить часами — настолько отличается она от европейской. И сегодня самая современная и технологичная страна по-прежнему сохраняет связь со своими корнями и традициями. Может быть, именно в этом секрет ее процветания?

• Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.
• Подумав — решайся, а решившись — не думай.
• Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.
• Быстро — это медленно, но без перерывов.
• Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.
• Без обыкновенных людей не бывает великих.
• Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу.
• Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слёзы.
• Солнце не знает правых. Солнце не знает неправых. Солнце светит без цели кого-то согреть. Нашедший себя подобен солнцу.

Читать далее

[показать]

[показать]

 Вы наверняка хотите получить больше ответов о своем будущем. У вас закрались сомнения по поводу своего мужчины? Вы хотите узнать, не изменяет ли он вам? Или вы в очередной раз сталкиваетесь с его инфантильностью и думаете "Боже! Ну как можно ему доверять серьезные вещи?" А время от времени встает вопрос, тот ли это мужчина, есть вообще смысл в ваших отношениях? Готов ли он к браку или ему нужно что-то другое? Вам это знакомо? 

Я предлагаю вам уникальный тренинг "Касание звезд. Приручение мужчины", в результате которого вы научитесь базовым приемам предсказания своей судьбы и сможете сделать правильный выбор, чтобы оказаться с нужным мужчиной в центре его любви и защиты!

Читать дальше и регистрироваться здесь: http://bit.ly/1wnxiKc

Новый выпуск новостей от нашего партнера Анны Профит! Webtransfer участвует в бизнес-форуме в Москве. Новые кнопки для ускорения вывода. Webtransfer всё чаще и чаще радует акциями. Рекламный ролик для всех. Подробности этих и других новостях в программе "Новости компании Webtransfer".

http://bit.ly/1qsjkQG

[показать]

Есть разные названия и интерпретации нашего ума и эго. Что это такое, где оно расположено, каковы его границы, сказать трудно. Есть множество концепций и описаний этих терминов в науке, психологии, религии и эзотерики и они существенно различаются. Выбирай, что больше по душе.

Синонимом слова «ум» может быть подсознание, в зависимости от сферы использования терминов.

Как это устроено — непонятно, но закономерности работы вполне ясны. Самое простое и в тоже время полное описание функционирования, как мне кажется, представлено В. Эрхардом в его тренинге ЭСТ, который был очень популярен еще в 80-х годах.

В этой статье будет дано краткое описание этих концепций.
 

Что такое ум?
Ум — хранилище записей последовательных моментов настоящего. Что бы человек не переживал когда-то, все откладывается в записях: ощущения, запахи, эмоции, цвета, вкусы и образы.

Любые из миллиона прожитых мгновений тщательно фиксируются в базе данных ума. Все, что в этот момент особь чувствовала и переживала. Даже если эти события сознательно не помнятся, они всегда с нами. Начиная с момента рождения и до самой смерти.

Где этот склад информации находится, трудно сказать и даже предположить. Одно известно наверняка — производить такие записи дело очень ресурсоемкое, следовательно у кого-то были на это причины, и весьма веские. И вот есть: благодаря уму мы выживаем. Это его единственная цель — обеспечить выживание особи. Эта функция запрограммирована и полностью автоматическая.

Отождествление
Есть маленькое дополнение. Цель ума — выживание не только особи, но и всего того, с чем она себя отождествляет.

Человек с самого рождения начинает отождествлять себя с определенными людьми, вещами, событиями, концепциями. Некоторые считают «частью себя» свою жену, семью или полученное образование — другие фирму, деньги, спортивные заслуги, написанные книги. Одни «ничто» без родины, другие без стильной прически.

Медитация «Внутренняя улыбка»
 

Улыбка – это важное и мощное средство общения. Искренняя улыбка посылает энергию любви, добра, радости и здоровья. Поэтому, также  важно посылать «Внутреннюю улыбку» и самому себе.
[показать]
В Древнем Китае мастера Дао, открывшие силу  энергии улыбки, стали практиковать улыбку, как медитативную технику. Позже, она стала базовой практикой при медитациях, поскольку выполняя любую медитацию, важно сохранять состояние «Внутренней Улыбки».

Читать далее

Снять усталость за 5 минут
 

[показать]

Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация.

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице.
Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1. Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.
Точка № 2. Сразу три точки.
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.
Точка № 3. Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.
Точка № 4. Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.
 

[показать]

КАК НАЖИМАТЬ?
Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

http://ayurest.blogspot.ru/2011/05/5.html

[показать]Как всего за пять минут избавиться от напряжения, усталости, плохого настроения, и почувствовать блаженство?

Невозможно, – скажете вы. Это реально работает, – говорит опыт.

И сейчас мы изучим простое упражнение, самую элементарную технику медитации, которая расслабляет и может снять стресс за несколько минут.

1. Устройтесь удобно (лучше лежа) и закройте глаза.
2. Почувствуйте тело и расслабьте его, насколько это возможно.