Постный майонез из тофу
13-03-2015 22:25
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Редчайший случай, когда рецепт настолько универсальный, что подходит одновременно и для постящихся, и для вегетарианцев, и для тех, кто соблюдает диету Дюкана. К тому же, калорийность этого майонеза в несколько раз меньше, чем у классического, да и баланс питательных веществ намного лучше. Соус, очень похожий на настоящий майонез, готовится на основе тофу и классических вкусовых добавок, присущих майонезу. Разумеется, их пропорции можно и нужно регулировать по своему вкусу и в зависимости от конечной цели.
Ингредиенты 1-го этапа:
| Тофу шелковый (соевый творог) | 300 г |
Для приготовления постного майонеза нужен шелковый тофу. Это гладкий, шелковистый продукт светлого кремового цвета, который можно размять до однородной консистенции. Положите тофу в чашу блендера и слегка разомните его.
Ингредиенты 2-го этапа:
| Горчица дижонская | 2 ч.л. | Лаймы | ½ шт. |
| Соль | 1 ч.л. | Сахар-песок | 5 г |
Добавьте горчицу, чайную ложку соли без верха, сахар (или чуть-чуть заменителя). В качестве кислой составляющей можно использовать столовый уксус, лимонный или лаймовый сок.
Тщательно взбейте майонез блендером.
Должна получиться гомогенная, кремовая масса, напоминающая по структуре обычный майонез. На этом этапе попробуйте соус и выправьте вкус. Может, потребуется его досолить, добавить кислоты или горчицы.
Готовый майонез используйте также, как обычный. Он неплохо хранится и может несколько дней простоять в холодильнике в закрытой емкости.
12.03.201501:03:30
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Постный майонез из тофу | Riga_Valentina - Души моей прекрасные порывы..., ну и о том, что мне интересно.) |
Лента друзей Riga_Valentina
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»