Всем Доброго суток уважаемые читатели и просто захожие на мой дневник!

Сегодня Я решил измениться! Понедельник такой день, что хочется начинать все сначала...

Итак, что меня натолкнуло на это?! 

Первое лишний вес, начал чувствовать себя грузным, да и фигура стала рыхлой, потеряла мышечный каркас...

Второе, тяжело бегать,  ходить, появилась  отдышка...

В третьих,  чувство собственного достоинства стало уходить в отрицательную сторону...

Хочется как-то запечитлить мою трансформацию в дневнике, поэтому буду выкладыть (по возможности) свои тренировки, свою пищу, свои мысли... Не судите строго