Мы все привыкли к тому, что многие пряные специи позволяют сделать нашу пищу более изысканной, пикантной и вкусной.

[640x420]

Но мало, кто знает или догадывается о том, как некоторые специи помогают нам корректировать свой обмен веществ и помогать сбрасывать лишний вес без особых на то усилий.

В этой статье поговорим о полезных свойствах корицы и имбиря для лечения лишнего веса, ожирения и целлюлита, оценим эффективность такого уникального и простого рецепта, как, кефир с корицей для похудения.

Эти популярные продукты всегда могут быть у нас под рукой, так почему бы не воспользоваться ими, чтобы принести максимум здоровья для себя и сделать свою фигуру более совершенной или исправить проблемы лишнего веса.

 

Почему в этих рецептах используется кефир? Да все потому, что этот кисломолочный продукт является основой всех диет для похудения. Как заявляют диетологи, такое совмещение двух пищевых компонентов, как кефир и корица оказывает самое благоприятное воздействие на организм. Этот же факт подтверждают отзывы тех, кто испробовал на себе жиросжигающий коктейль кефир и корица, ставший одним из самых действенных и полезных методов борьбы с полнотой и ожирением.
Кефир отлично насыщает и благотворно влияет на работу кишечника и пищеварительного тракта в целом ( см. Какой кефир пить?)

Польза от корицы заключается в том, что она обладает антисептическим и укрепляющим действием на сердечно-сосудистую систему, может снижать артериальное давление, улучшать работу пищеварительного тракта, печени и желчного пузыря, почек, ускорять обмен веществ. Эта специя в 20 раз усиливает метаболизм сахара в организме человека. Но только совсем недавно были открыты свойства корицы сжигать лишние калории и жиры, притом, что калорийность самой специи фактически равна нулю.
 

[640x418]
 

Специи активизируют обменные процессы, помогая расщепляться жировым тканям ( см. Имбирный чай для похудения). Эффект получается потрясающим, если использовать вместе кефир и корицу. Основывается он на том факте, что всего четверть чайной ложки специи поможет организму интенсивно усваивать сахар, снижая его уровень в крови, что очень важно в системе похудения. Ведь известно, что при повышенном сахаре в крови жировые отложения растут в большой прогрессии. Помимо всего сказанного, корица устраняет чувство голода, а состояние сытости присутствует продолжительное время. И никакая другая диета при этом не потребуется.

 

Напиток оказывает также очищающее воздействие на организм, что полезно не только для здоровья, но и для фигуры ( см. Кефир - кисломолочный лекарь)

 

Кефир с корицей способствует снижению аппетита, в течение длительного времени вы ощущаете насыщение.

Как приготовить жиросжигающий коктейль из кефира?

Рецепт приготовления чудо-коктейля очень прост. Для этого нужно всего лишь смешать стакан кефира с половиной чайной ложки корицы. Эффект будет более сильным, если использовать еще и имбирь, которого потребуется на стакан всего пол чайной ложки. Этого количества будет вполне достаточно, чтобы усилить обмен веществ
Вам потребуется:

Молотую корицу кладем в чашку, заливаем кефиром и тщательно перемешиваем. При желании можно добавить пол чайной ложки порошка имбиря и пол чайной ложки мёда

Жиросжигающий коктейль готов!
 

[640x423]

 

Этот питательный напиток, сжигающий жиры, может прекрасно заменить один прием пищи, например, ужин. Диетологи рекомендуют употреблять кефир с корицей на ночь, потому что именно в вечернее время действие этого напитка наиболее эффективно.

Кефир с корицей и имбирем для похудения имеет очень пикантный своеобразный вкус, а взаимодействие этих компонентов оказывается очень сильным для похудения. С этим составом легче худеть, потому что легче побороть чувство голода.

 

Многие женщины задаются вопросом, сколько можно сбросить лишних килограммов веса, если в основе диеты находится корица с кефиром для похудения. Снижение веса всегда происходит индивидуально, в зависимости от особенностей организма человека, состояния его здоровья, уровня обмена веществ. К примеру, с помощью одного лишь употребления кефира без специй можно сбросить в неделю до 5 килограммов.
Но, употребление чистого кефира приводит к тому, что организм недополучает многие полезные вещества. Вышеуказанный коктейль все эти проблемы устраняет, потому что корица с имбирем позволяет насытить кисломолочный продукт множеством необходимых полезных веществ.
noapelsin.ru

PS. Медики советуют всем, кто хочет похудеть, кушать вместо привычных сладостей смесь меда и корицы, делая бутерброды со злаковым низкокалорийным хлебом.
Этот вкусный и питательный «тандем» устранит излишки веса в течение нескольких месяцев!