В прошлый раз:
талия - 64
попа - 91, почти 90
ляжка - 49, почти 48.
вес - 53.1
Теперь:
талия - 63 ( -1 см)
попа - уверенное 90
ляжка - 50 (+1см, думаю, это из-за поврежденной ноги - не могла заниматься ногами)
вес - 52,9 тяжелые килограммы сейчас у меня, меееедленно сгоняются.
У меня та же история с килограммами, и сомневаюсь, что сильно много сгонять осталось, последние 1,5-2 всегда даются с трудом.
Вес с последнего раза прибавился, но я подозреваю, что за счет мышечной массы, ибо объемы стали меньше.
Но в остальном, я считаю, даже -0,5-1 кг в месяц при достаточно свободном питании - это приятно.
Лучше медленно, но верно, и с гарантией, что вес не не придет от лишнего листка капусты))
Ибо в диеты за 3 дня я не верю. Так, разве что, чтобы в платье влезть к празднику.