• Авторизация


Диета Дюкана 16-02-2012 16:47 к комментариям - к полной версии - понравилось!


62 и 63 дни диеты. 17-18 дни Консолидации.
[700x525]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
JaneDoe 16-02-2012-16:50 удалить
Вчера у организма была попытка заболеть. Вроде пресекла, но сегодня отсиживаюсь дома и - 2 дня без физнагрузок.

62 день.

Завтрак: фитнес-хлопья с молоком, черный кофе.
[400x400]

Обед и ужин выглядели так:
[488x700]

Два перекуса: яблоко и кофе с молоком; обезжиренный творог Валио.
[500x430]

За день достаточно ходила - километров 5 натопала точно.

JaneDoe 16-02-2012-17:11 удалить
63 день.

Завтрак: омлет из 2х яиц и кофе с молоком.
Память фотоаппарата не сохранила этого славного блюда.

Обед: 5 мандаринов, сыр, чай с бергамотом и пара глотков грушевого сидра)
[552x399]

Ужин выглядел так:

[600x399]

В течение дня съела еще кусок утки.

От диеты немного отклонилась (утка, сидр), но калорийность в пределах нормы, плюс болезнь, а походить сегодня все-таки пришлось, нагуляла порядка 3 км. Вот)
Stacey_Kit 17-02-2012-13:11 удалить
а ты километраж считаешь по гуглу? или как?
JaneDoe 17-02-2012-22:45 удалить
Ответ на комментарий Stacey_Kit # Я знаю некоторые расстояния, например, от дома до метро, от дома до магазинов, от метро до школы. И т.к. чаще всего хожу именно там, знаю, сколько прошла)
А иногда и по Яндексу замеряю, ибо зная, сколько идти в метрах, я точно могу рассчитать, за сколько дойду в минутах)


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Диета Дюкана | худеем_вместе - ~вместе веселее~ | Лента друзей худеем_вместе / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»