Почти весь день отсутствовала, а запечатлеть ужин сил не было.

Завтрак: кофе с молоком, творог с корицей.

Перекус: 2 маффина с дневной дозой отрубей, 1 ст. ложка какого-то салата, впихнутая хозяйкой дома - очень не хотелось обижать.

Обед: 200 гр. морепродуктов.

Ужин: творог с какао (100 гр) и кофе с молоком.


Физнагрузки: отработала ложку салата с лихвой. 4 часа в поле с хаски, 2 из которых, без преувеличения, пробегала с ними. Впервые ощутила, что на собачьих упряжках не катаются - каюр бежит на равне с животными, и только когда устает, может постоять на нартах, перевести дыхание. Как-то так)

Это был последний день чередования, сегодня началась консолидация, а завтра подведу итоги и обмеры.)