Диета Дюкана
19-01-2012 11:57
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
35 день, 32 день Чередования.
Белково-овощной день, 1/4.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
35 день, 32 день Чередования.
Белково-овощной день, 1/4.
Комментарии (4):
Сначала про физнагрузки.
Час сегодня занималась, 10 минут разминка, 20 обруч, 10 дыхательные_отдыхательные упражнения, и еще 20 силовые на бедра, на попу, на прямые и на косые мышцы живота.
Потом обёртывание.)
Дошью платье - выложу меню за день с фотками)
Час сегодня занималась, 10 минут разминка, 20 обруч, 10 дыхательные_отдыхательные упражнения, и еще 20 силовые на бедра, на попу, на прямые и на косые мышцы живота.
Потом обёртывание.)
Дошью платье - выложу меню за день с фотками)
Stacey_Kit
20-01-2012-02:36
удалить
а что это такое вкусненькое у тебя назавтрак и полдник?
Ответ на комментарий Stacey_Kit #
На завтрак омлет, а на полдник плюшка по Дюкану - отруби, яйцо, разрыхлитель, творожок и подсластитель. Все смешиваетс и полчаса печется в духовке. А т.к. я теперь счастливый обладатель силиконовой формы - ничего не прилипает и на вид остаётся симпатичным)
Комментарии (4):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Диета Дюкана | худеем_вместе - ~вместе веселее~ |
Лента друзей худеем_вместе
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»