Диета Дюкана
17-01-2012 23:38
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
День 33, 30 день Чередования.
3/4 Чистых Белков, решила взбодрить организм переменой.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
День 33, 30 день Чередования.
3/4 Чистых Белков, решила взбодрить организм переменой.
Комментарии (3):
я тоже сегодня без фото, забегалась и не успела, вот.
Завтрак: творог, кофе с молоком.
Обед: 100 гр. тушеной говядины, кофе с молоком)
Ланч: творог, чай.
Ужин: пирожки из отрубей (2 ст. л. отрубей, яйцо, 1 ст. л. молока, разрыхлитель), печеная индейка с обезжиренным сыром, кофе)
Полчаса занималась с утра - разминка и упражнения на пресс, на ноги, на руки, на трапецию.
Завтрак: творог, кофе с молоком.
Обед: 100 гр. тушеной говядины, кофе с молоком)
Ланч: творог, чай.
Ужин: пирожки из отрубей (2 ст. л. отрубей, яйцо, 1 ст. л. молока, разрыхлитель), печеная индейка с обезжиренным сыром, кофе)
Полчаса занималась с утра - разминка и упражнения на пресс, на ноги, на руки, на трапецию.
Вообще смотрю на цифры и фигею - чистого времени уже 36 дней на диете, 33 + 1 день срыва 31 декабря + 2 дня творожной диеты, которая была прилеплена к Дюкану. Никогда столько не сидела.
Никогда не было так комфортно.
Никогда не было так комфортно.
Stacey_Kit
18-01-2012-21:49
удалить
Ответ на комментарий JaneDoe #
молодчина! сила воли что надо^^
Комментарии (3):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Диета Дюкана | худеем_вместе - ~вместе веселее~ |
Лента друзей худеем_вместе
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»