Диета Дюкана
16-01-2012 16:10
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
32 день, 29 день чередования.
Начинаю понимать, что конкретно поменялись привычки в еде... Это очень радует, а особенно то, что 1000 ккал в день - это жжжжесть как объесться, 800 - норма, и ни грамма голода.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
32 день, 29 день чередования.
Начинаю понимать, что конкретно поменялись привычки в еде... Это очень радует, а особенно то, что 1000 ккал в день - это жжжжесть как объесться, 800 - норма, и ни грамма голода.
Комментарии (3):
ЧБ-день.
Завтрак: кофе банановый с молоком и творог с ванилью.
[600x399]
Обед: кофе с молоком, творог, галета из отрубей с кусочком сыра.
[600x431]
Перекус: крабовые палочки, стакан колы-лайт.
Ужин: филе грудки индейки запеченое.
Физнагрузки: обруч 20 минут, и 30 минут разминка-пресс-ноги-небольшая растяжка. Сдалала обёртывание.
Еще выпила чашку кофе с молоком и кусочек сыра.
Завтрак: кофе банановый с молоком и творог с ванилью.
[600x399]Обед: кофе с молоком, творог, галета из отрубей с кусочком сыра.
[600x431]Перекус: крабовые палочки, стакан колы-лайт.
Ужин: филе грудки индейки запеченое.
Физнагрузки: обруч 20 минут, и 30 минут разминка-пресс-ноги-небольшая растяжка. Сдалала обёртывание.
Еще выпила чашку кофе с молоком и кусочек сыра.
Ответ на комментарий Stacey_Kit #
Ага. Она "вкусная") и идеальна именно для кофе)
Комментарии (3):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Диета Дюкана | худеем_вместе - ~вместе веселее~ |
Лента друзей худеем_вместе
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»