Евстахиева труба — это небольшой канал, соединяющий ухо с носом.Проходимость евстахиевой трубы может нарушиться при простуде и аллергии. Серьезные случаи требуют наблюдения оториноларинголога. С легкими случаями можно справиться дома при помощи домашних средств, безрецептурных препаратов и рецептурных растворов.
Метод 1
Лечение ушной пробки в домашних условиях
Симптомы. Простуды, аллергии, инфекции и отеки приводят к нарушению прохождения воздуха по евстахиевой трубе. Из-за изменения давления во внутреннем ухе накапливается жидкость, и тогда появляются следующие симптомы:
- боль в ухе или ощущение наполненности в ухе;
- звон, щелчки и другие звуки в ушах;
- дети могут описывать ощущение щекотки;
- снижение слуха;
- головокружение или нарушение координации.
- Симптомы могут усиливаться при быстром изменении положения тела, например, при полете, езде на лифте, в походе или поездке по горной местности.
Движения нижней челюстью. Это очень простая техника, называемая маневр Эдмондса. Выдвиньте нижнюю челюсть вперед и двигайте из стороны в сторону.Если ухо заложено не сильно, то этот метод эффективно восстановит нормальный ток воздуха.
Воспользуйтесь методом Вальсальвы.Этот метод форсирует ток воздуха через блокированный проход, поэтому его необходимо проводить аккуратно. Сильный поток воздуха при выдохе может вызвать быстрое изменение артериального давления и частоты сердечных сокращений.
- Глубоко вдохните и задержите дыхание с закрытыми ртом и ноздрями.
- Попробуйте выдуть воздух через закрытые ноздри.
- При успешном выполнении метода вы услышите щелчки в ушах.
Попробуйте метод Тойнби.Как и метод Вальсальвы, метод Тойнби предназначен для снятия заложенности ушей. Но вместо изменения давления воздуха при дыхании, в методе Тойнби используется изменение давления воздуха при глотании. Для выполнения метода Тойнби сделайте следующее:
- зажмите ноздри;
- возьмите глоток воды;
- сглотните;
- повторите процесс, пока не почувствуете, как заложенность уха прошла.
Надувайте шары носом. Звучит нелепо, но данный метод эффективно выравнивает давление в ушах. К сожалению, специальный прибор для данной техники (Otovent) в России не продается, но его можно заказать через интернет, либо изготовить самостоятельно. Он представляет собой шар с насадкой для ноздри.Возможно, дома у вас уже есть насадки для назального аспиратора — в этом случае изготовить подобный прибор самостоятельно не составит труда.
- Вставьте насадку в одну ноздрю и закройте пальцем другую.
- Попробуйте надуть шар одной ноздрей до размера кулака.
- Повторите с другой стороны. Повторяйте процесс, пока не услышите щелчок в ухе.
Сглотните при зажатом носе. Это метод Лоури. Прежде чем просто сглотнуть, необходимо повысить давление, как при натуживании. При задержке дыхания и натуживании вы почувствуете, как воздух пытается выйти через все ходы. Некоторым людям бывает сложно сглотнуть при этом. Будьте терпеливы и вы почувствуете щелчок в ушах.
Приложите грелку или теплое полотенце к уху. Это облегчит боль и может избавить от заложенности в ухе. Тепло от компресса может облегчить отек и увеличит проходимость евстахиевой трубы. Если вы используете грелку, положите ткань между кожей и грелкой, чтобы избежать ожога.
Используйте сосудосуживающие средства для носа.Ушные капли не помогут при заложенности ушей, поскольку соединение между ухом и носом располагается в недосягаемом для капель месте. Поэтому в таких случаях используют сосудосуживающие спреи для носа. Расположите дозатор спрея в одной ноздре почти перпендикулярно к лицу. Сильно вдохните после того, как распылите спрей, — это необходимо сделать настолько сильно, чтобы жидкость попала в заднюю часть горла, но не настолько, чтобы проглотить ее или затянуть в рот.
- Попробуйте любой из вышеописанных методов после использования капель — они могут быть более эффективными после использования спрея.
Примите антигистаминное средство, если заложенность связана с аллергией.Хотя антигистаминные препараты не предназначены для лечения заложенности ушей, они могут быть эффективны для облегчения аллергического отека. Проконсультируйтесь с аллергологом о назначении наиболее эффективного препарата.
- Обратите внимание, что антигистаминные препараты не рекомендуются людям с заболеваниями ушей.
Метод 2
Медицинское решение проблемы
Лечебные назальные спреи. Можно использовать обычные безрецептурные препараты, однако наибольшим эффектом обладают рецептурные сосудосуживающие средства. Если вы страдаете от аллергии, попросите врача выписать стероидные и (или) антигистаминные назальные спреи.
Примите антибиотики при ушной инфекции. Часто закупорка евстахиевой трубы не опасна для здоровья и длится недолго, однако иногда это может привести к инфицированию уха. Если закупорка долго не проходит, обратитесь к отоларингологу для назначения лечения. Врач назначит антибиотики при температуре более 39 °С дольше двух дней.
- Принимайте препараты согласно инструкции. Пропейте полный курс антибиотиков, даже если вам станет лучше.
Обсудите с врачом возможность проведения миринготомии. В тяжелых случаях врач может порекомендовать хирургическое решение проблемы. Существует две операции, и миринготомия — наиболее быстрый вариант. Во время этой операции хирург делает тонкий разрез на барабанной перепонке и удаляет лишнюю жидкость из среднего уха. Это может показаться нелогичным, но необходимо, чтобы разрез заживал медленно. Если разрез остается открытым в течение достаточно длительного промежутка времени, то отек евстахиевой трубы может спасть. Если ухо заживет быстро (менее чем за 3 дня), то жидкость снова накопится в среднем ухе и симптомы вернутся.
Рассмотрите другие методы выравнивания давления. Другой хирургический метод избавления от заложенности в ухе применяется при запущенных процессах. Так же, как при миринготомии, врач делает надрез на барабанной перепонке и отсасывает жидкость, накопившуюся в среднем ухе. В надрез вставляется небольшая трубочка для оценки состояния среднего уха в период заживления. Трубочка удаляется самостоятельно через 6–12 месяцев. Такой метод используется у пациентов с хроническими заболеваниями евстахиевой трубы.
- Обязательно защищайте уши от воды при наличии трубочек в барабанных перепонках. Используйте беруши или ватные шарики при купании и в душе.
- Если вода попадет через трубочку в среднее ухо, это может вызвать воспаление.
Лечите причину. Заложенность евстахиевой трубы, как правило, свидетельствует о другом заболевании, сопровождаемом выделениями слизи и отеком. Чаще всего этими заболеваниями являются простуда, грипп, инфекции носовых пазух и аллергии. Не запускайте эти заболевания, чтобы не допустить воспаления уха. Лечите простуду и грипп при первых симптомах и проконсультируйтесь с врачом при аллергии и инфекции носовых пазух.
Советы
- Если вы знаете, что у вас жидкость в ушах, не используйте средства для удаления ушной серы. Они могут вызвать инфекцию, поскольку это жидкость, а не воск.
- При боли в ухе не лежите в горизонтальном положении.
- Пейте не холодную воду, а какой-нибудь теплый напиток, например, чай.
- Попробуйте рассосать во рту несколько жевательных таблеток папайи. Папайотин, главный ингредиент неспелой папайи, является прекрасным растворителем слизи.
- Вы также можете попробовать пажитник.
- Подложите дополнительную подушку под голову, чтоб облегчить отток жидкостей из носа во время сна.
- В случае боли, вызванной заложенными ушами, попросите врача выписать вам обезболивающие капли. Чтобы избавиться от боли, вы также можете попробовать безрецептурные препараты, такие как ибупрофен, парацетамол или напроксен.
- Носите шапку, прикрывающую уши, чтобы не допустить охлаждения головы.
- Предупреждения
- Не используйте отпускаемые без рецепта спреи для носа дольше нескольких дней. Более длительный прием может вызвать заложенность, облегчить которую данным спреем не удастся. Если спрей неэффективен, проконсультируйтесь с лечащим врачом.
- Не промывайте уши устройством для промывки носа или ушными свечами. Эти предметы не признаны безопасными медицинским сообществом.
- Дайвинг противопоказан при проблемах с евстахиевой трубой! Занятие дайвингом может усилить боль в ухе из-за изменения давления.
Что вам понадобится
- Сосудосуживающие капли для носа
- Глюкокортикоидные капли для носа
- Антигистаминные препараты
- Трубки для выравнивания давления