Это цитата сообщения сандро_пятый Оригинальное сообщение
7 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ДЛЯ СНЯТИЯ БОЛИ И СТРЕССА
Стресс — неотъемлемая часть жизни.
От этой истины вас уже тошнит, верно? Но мы сейчас вам расскажем, как с помощью лучших практик акупунктуры почувствовать себя намного лучше.
Прямо здесь и сейчас!
Вот 7 самых фантастических точек, которые нужно только помассировать. Легко и просто ;)
ОН ГУ.
Нащупайте самую верхнюю мышцу на руке,
связывающую указательный и большой пальцы.
Теперь помассируйте ее буквально 4-5 секунд.
Эта техника поможет вам избавиться от зубной боли,
от боли мышц на лице, от головных болей и «жесткой» шеи.
ЦЗЯНЬ ЦЗИН.
Массируйте эту точку на плече одновременно средним и указательным пальцами.
Если вы страдаете от хронических болей и ломоты во всем теле, это может вам почувствовать себя лучше.
И успокоиться, если вы только что пережили сильный стресс.
ТАИ ЧОНГ.
Давление в этой точке помогает справиться с тревожностью,
болями в конечностях, с высоким артериальным давлением и даже с менструальными болями.
Они не пройдут вообще, но ощущаться будут не так остро.
Также массаж этой точки помогает от болей в пояснице.
ФЭН ШИ.
Окажите небольшое давление большими пальцами на сосцевидные кости в месте,
где соединяется череп и шейный отдел позвоночника.
Стимуляция шейной мышцы — лучший способ расслабиться и собраться с мыслями.
ЗУ САН ЛИ.
Массаж этой точки чудесным образом помогает избавиться от усталости,
стресса, дискомфорта в желудке. А еще он подавляет тошноту.
ШЕН МЕН (ВОРОТА ДУХА).
По мнению китайских экспертов по народной медицине,
это одна из самых эффективных точек для высвобождения стресса в человеческом теле.
ТОЧКА ЖЕЛУДКА.
источник
http://boltai.com/topics/7-prostyh-sposobov-dlya-snyatiya-boli-i-stressa/