• Авторизация


Человек под дождём 23-07-2025 07:11 к комментариям - к полной версии - понравилось!


А вчера у меня возник соблазн сходить на  Психологический практикум: развиваем стрессоустойчивость. Хотя стресса у меня нет. А вдруг будет? Надо же подготовиться :)

Цель практической  встречи – освоение упражнений и техник управления стрессом.

Потом подумала, что наверняка опять будет какой-нибудь примитив и решила почитать, что в сети рекомендуют. После прочтения очень порадовалась, что сэкономила своё время.

 

Рекомендуют нарисовать человека под дождём.

И пошло-поехало.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (26):
Дождь - зонт, лужи, тучи. Как ещё дать понять зрителю, что идёт дождь? Ан нет. «ЧЕЛОВЕК ПОД ДОЖДЕМ» Это упражнение поможет провести персональную диагностику и увидеть, как вы реагируете на стресс. Нарисуйте человечка. Рядом нарисуйте человечка под дождем. А теперь сравните их. На что стоит обратить внимание? — Как изменился человечек под дождем. Дождь — это метафора стресса, а рисунок — метафора вашей реакции на стресс. Если человечек под дождем крупнее и лучше прорисован, это означает, что во время стресса вы мобилизуетесь. Если наоборот, значит, ваша тактика — закрываться от проблем. Подумайте над этим. — Как изображен дождь. Он может быть проливным, слабым, с громом и молнией и т. д. Это — отражение вашего восприятия реальности. Слабый дождь: вы видите проблему, но не считаете ее катастрофической. Гроза: вы видите серьезную опасность. Постарайтесь оценить адекватность своего восприятия (объективно взглянуть на ситуацию вам поможет следующая техника — «Зато»). — Есть ли лужи. Лужи говорят о том, что выход из стресса вам обычно дается тяжело и болезненно. Значит, уже сейчас надо позаботиться о своем психологическом комфорте, снизить уровень тревоги. — Есть ли у человечка под дождем средства защиты (зонт, сапоги, плащ). Если есть, значит, вы умеете принимать помощь. Если нет — срочно пересмотрите свою позицию «я сам со всем справлюсь» или «неудобно как-то». В определенных случаях просить о помощи — это нормально и даже необходимо. https://dszn.ru/press-center/news/6661?ysclid=mdffwvt6z8519787295
Ну бред же. Они там вообще, здоровы? Что ни изобрази - всё о чём-то им сигнализирует :)))
Madam_Princip 23-07-2025-07:26 удалить
Во-во. В начале 10-х была история. 10-летка нарисовала кошку, психологу показалось, что кошачий хвост похож понятно на что. И она сделала вывод, что девочкин папа педофил со всеми вытекающими. Такую кампанию развернула, мужик, по-моему, даже в тюрьму загремел. Как раз когда пошла эта ювенальщина с защитой прав детей. Или перед школой девочка нарисовала всю семью, кроме мамы. Сама девочка объяснила тем, что мама красивая, у неё так красиво нарисовать не получится, а некрасиво она рисовать не хотела. А психолухи сделали далеко идущие выводы.
Madam_Princip, ужас какой :( Рассуждения девочки про красивую маму понравились
Буриганга, не люблю я общаться с психологами!!!
Пипетища 23-07-2025-08:14 удалить
Ответ на комментарий АннаФилатовна #
Исходное сообщение АннаФилатовна Буриганга, не люблю я общаться с психологами!!!
АннаФилатовна, вот и я!
Пипетища 23-07-2025-08:21 удалить
Буриганга, да уж... Мне кажется, что все эти тесты - какая-то примитивщина. Где-то читала, что есть прямо готовые альбомы с симметричными пятнами, как бы лист бумаги был сложен пополам, и пятно отпечаталось и на второй половинке листа. Так вот, психологи спрашивали человека, что он видит. И мне рассказали, что главное - увидеть что-то позитивное в этих пятнах, тогда психологи поймут, что ты позитивный человек с конструктивным мышлением))) Есть даже научное название у этих тестов по пятнам))))
Tesiya_Netari 23-07-2025-08:41 удалить
Не помню, встречала ли именно это упражнение, но как-то рисунки для анализа в одном марафоне рисовала. Довольно точно всё было и интересно) Поэтому в принципе допускаю, что тут тоже можно что-то выяснить. Я рисовала вымышленное животное и ещё рисунок, где надо изобразить дом, дерево и персонажа) Там человек хорошо трактовал, и проблемы чётко обозначил, и при этом сильные стороны, вышло и вдохновляюще, и полезно) Ну я в принципе разные практики такие люблю пробовать хд А там смотрю, выйдет что-то или нет) Но важен сам психолог в данном случае. Чтобы реально не натрактовал не того и не увидел лишнего, а то встречала такие случаи, да( Чтобы ситуацию подробно рассмотрел и объективно. В школах реально с этим зачастую беда, например, ребёнку достался чёрный карандаш, потому что остальные разобрали, и всё, тревога, что с ребёнком ХД Мне везло больше в этом плане пока.
Ответ на комментарий Tesiya_Netari # Tesiya_Netari, а что вы нарисовали в качестве вымышленного животного? Когда я посещала (3 раза) психологические курсы, одна из ведущих сетовала, что мужчины не в состоянии нарисовать несуществующее животное. Я у неё поинтересовалась, что бы нарисовала она сама, потому что я тоже не могу нарисовать то, что не существует. Мифологический персонаж, разве что. Огнедышащего дракона? Она мне не ответила, пожала плечами.
Tesiya_Netari 23-07-2025-09:16 удалить
Ответ на комментарий Буриганга # Сейчас кину рисунок) Там важно было не думать, а просто сесть и рисовать, как получится. Причём важно было ещё нарисовать не мифологическое как раз (потому что оно существующее как раз, т.е. уже есть образ), а вообще что-то своё. Даже странное и прочее. Я честно думала, что не получится, но потом доверилась себе, села и вот результат) Было очень необычно и интересно. И реально при анализе рисунка было много интересного выяснено. Нам ведущий несколько раз напомнил, что главное - как раз меньше думать, больше на порыве рисовать. И кстати, это был как раз мужчина хд Т.е. мужчина-психолог это всё вёл. И другие мужчины тоже были на марафоне. Так что тут от человека зависит. И ещё от чётких инструкций, на мой взгляд - а он очень подробно всё разобрал)
АннаФилатовна, Пипетища, Аналогично. Мне всё кажется очень детским и частенько лишённым логики.
Tesiya_Netari 23-07-2025-09:17 удалить
Ответ на комментарий Буриганга # Вот такое вот создание) [700x471]
Ответ на комментарий Пипетища # Пипетища, пятна Роршаха, вроде.
Ответ на комментарий Tesiya_Netari # Tesiya_Netari, спасибо!
Lara_The_Wind 23-07-2025-09:28 удалить
Tesiya_Netari, Буриганга, я в детстве тоже нарисовала вымышленное животное. Так как я рисовать не умею, то получилась схематически. Психолог попросила объяснить, что это значит. Я объяснила, что это кошка и собака. Так как мне запрещено дома заводить животных, а я хочу, то для меня они вымышленные. Я всем говорю, что они у меня есть, при этом вроде как и сама представляю, что я счастлива, как и другие, что у меня всё нормально. Дальше этого не пошло. К сожалению. А жаль. Могли бы устроить проверку условий, в которых я живу. Быть может, меня бы опека забрала в детский дом, может даже удочерили бы меня любящие люди и сложилась бы моя жизнь иначе. Но психологи сделали выводы, что со мной всё в порядке или не в порядке, дома меня сильно наказали и дали понять, что жаловаться и просить помощи запрещено.
Ответ на комментарий Lara_The_Wind # Lara_The_Wind, наверное, сочли твоё желание иметь домашних животных детским капризом. Вот тебе и пожалуйста, проникновение в тайны разума. Ноль.
Lara_The_Wind 23-07-2025-09:33 удалить
Ответ на комментарий Madam_Princip # Madam_Princip, где они были, когда я рисовала семью и нарисовала только себя, потому что у меня нет семьи, я чужая и вокруг меня враги. Где они были, когда я без рисунков просила забрать меня в детский дом, потому что там лучше, чем дома. А все не воспринимали это всерьёз, в итоге потом полжизни со сломанной психикой. Уж лучше из-за хвоста папашу посадить, больше пользы будет.
Ответ на комментарий Lara_The_Wind # Lara_The_Wind, Ой, Лара, извини, что мой пост пробудил в тебе такие тяжёлые воспоминания Больше не буду о них писать. Да и нечего, собственно. Больше я с ними не общаюсь.
Lara_The_Wind 23-07-2025-09:44 удалить
Ответ на комментарий Буриганга # Буриганга, да ладно, чего там, я по первому образованию сама школьный психолог )))
Madam_Princip 23-07-2025-10:54 удалить
Lara_The_Wind, а папаше пожизненное клеймо, если вообще живым из тюряги выйдет. Пишут, что в тюрягах над педофилами лютуют будь здоров.
Lara_The_Wind 23-07-2025-11:00 удалить
Ответ на комментарий Madam_Princip # Madam_Princip, да и хер с ним, чего мне за чужого мужика переживать. А вот какого оставаться в доме, где хуже ада - это я на личном опыте знаю. Поэтому лучше таких мам и пап изолировать на всякий случай. К тому же, из-за рисунка не сажают. Это не является доказательством. Раз посадили - значит, реально было, за что сажать.
Madam_Princip 23-07-2025-11:05 удалить
Lara_The_Wind, бывают и ложные обвинения. И тот мужик ьыл невиновен, как оказалось. А потом выяснилось, что та психологиня - воинствующая лесбиянка, она у себя в соцсетях не таилась. С одной стороны, дыма без огня не бывает, а с друоой стороны, за уши можно притянуть что угодно. Я сама не раз бывала без вины виноватой, и мои доказательства игнорировались.
ниссе 23-07-2025-11:38 удалить
Буриганга, а если вообще рисовать не умеешь? Как быть в таком случае?
Ответ на комментарий ниссе # ниссе, не знаю :) Схематично изобразить.
Tesiya_Netari 25-07-2025-16:54 удалить
Ответ на комментарий Lara_The_Wind # Lara_The_Wind, жесть( В общем, либо эти практики для детей не подходят вообще, либо психологи детские такие, что лучше им не доверять... Потому что много такого слышала( Хотя я во взрослом состоянии, наверное, для серьёзного анализа тоже бы не доверила такую вещь кому-то анализировать (например, если бы от этого зависел диагноз или там приём на работу). Мне самой это всё было интересно именно с позиции потыкать себя и саму практику)
Tesiya_Netari 25-07-2025-16:55 удалить
Ответ на комментарий Буриганга # Буриганга, нам говорили - рисовать как можется) Там такие вещи правда не важны. У меня самой ноль навыков в этом плане хд


Комментарии (26): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Человек под дождём | Буриганга - Дневник Буриганга | Лента друзей Буриганга / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»