Недостаточная деятельность функции щитовидной железы или гипотиреоз и переизбыток ее гормонов (иначе гипертиреоз) действуют пагубно на состояние организма. И то, и другое подрывает здоровье, снижает работоспособность человека, ухудшает настроение. Весьма важную роль для поддержания здоровья щитовидки играет питание. Всем нам просто необходимо защищать нашу щитовидную железу полезной и вкусной едой.
Чтобы не заболеть, нужно постоянно укреплять организм продуктами, которые положительно влияют на щитовидную железу. Вот почему мы рекомендуем вам включить в свою диету этот замечательный натуральный напиток, который способен предотвратить рак и другие заболевания щитовидки.
Те, кто употреблял этот напиток, избавились от постоянной усталости, сухой кожи,лишнего веса, плохого настроения и ломких ногтей. А всё из-за его целебного состава.
Клюква
Эта ягода богата антиоксидантами и йодом. Ее стоит употреблять тем, кто хочет предотвратить нарушения в работе щитовидной железы. Но если у вас гипертиреоз,есть ее нежелательно.
Клюква – это вечнозелёный низкорослый кустарник семейства вересковых с кислыми, богатыми витаминами и антиоксидантами красными ягодами. Её используют в кулинарии (морсы, варенье, соусы) и народной медицине для укрепления иммунитета, улучшения пищеварения, профилактики инфекций мочевыводящих путей и сердечно-сосудистых заболеваний. Благодаря бензойной кислоте, клюква обладает природными консервирующими свойствами, что позволяет ей долго храниться.
Сок лимона
Он не только нормализует работу щидовидки, но и укрепляет иммунитет.
Мускатный орех
Молотый мускатный орех в малых дозах эффективно борется с задержкой жидкости.
Корица
Данная пряность помогает нам заботиться о щитовидке. При этом она улучшает метаболизм и регулирует уровень сахара в крови.
Имбирь
В умеренных дозах имбирь употребляют при лечении узлов щитовидной железы.
Как приготовить напиток для щитовидной железы
Ингредиенты
20 мл лимонного сока
0,5 стак. клюквы (100 г)
2 стак. воды (400 мл)
0,5 ч. ложки тертого корня имбиря (2 г)
5 г корицы
2 г мускатного ореха
Приготовление
Положите мытую клюкву и тертый имбирь в блендер. Влейте лимонный сок и 1 стак. воды. После добавьте специи. Измельчите ингредиенты. Влейте еще стакан воды.
Первый стакан нужно выпивать утром натощак. Второй — за 15 минут до обеда. Если вы будете пить этот напиток дважды в неделю, состояние щитовидной железы и всего организма намного улучшится!
ЭТОТ ЧУДЕСНЫЙ НАПИТОК ТВОРИТ ЧУДЕСА ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ!
Здорова щитовидная железа — здоров весь организм!
Щитовидная железа является важным органом в организме, который регулирует обмен веществ.
Функции щитовидной железы:
улучшение пищеварения,
поддержания здоровой кожи и веса,
всасывание кальция,
борьба с депрессией
борьба с бессонницей
Сохранить щитовидную железу здоровой достаточно тяжело. Вот простой и вкусный напиток, который поможет вам сохранить здоровье щитовидной железы.
Ингредиенты:
Корица — ½ чайной ложки
Имбирь— ½ чайной ложки
Мускатный рех — ¼ чайной ложки
Лимонный сок- ¼ чашки или 1-2 лимона (свежевыжатые)
Апельсиновый сок- ¾ чашки или 3 апельсина (свежевыжатых)
Клюквенный сок- 1 чашка
Очищенная Вода — 7 чашек
Способ приготовления:
Возьмите 7 стаканов воды и доведите до кипения.
Добавьте 1 стакан клюквенного сока в кипящую воду и уменьшите огонь до минимума.
Теперь добавьте ¼ чайной ложки мускатного ореха и ½ чайной ложки имбиря и столько же корицы.
Размешайте все ингредиенты хорошо и кипятите на медленном огне в течение 20 минут.
Дайте остыть до комнатной температуры.
Добавьте лимонный и апельсиновый соки и перемешайте хорошо.
Ваш напиток готов.
Вы можете добавить несколько кубиков льда, чтобы насладиться прохладительными напитками. Этот напиток поможет вам улучшить здоровье щитовидной железы. Клюква является основным ингредиентом в этом рецепте, который помогает щитовидной железе, так она с высоким содержанием йода.
Вы также получите достаточное количество витамина С, противораковые и противовоспалительные питательные вещества.
Используйте это средство регулярно, чтобы избавиться от вопроса щитовидной железы и оставаться здоровым. Это природное средство поможет вам поддерживать нормальное функционирование щитовидной железы.
1. Яблоки – коктейль полезных свойств. Благотворно влияют на все системы организма, убивая болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.
2. Крабовое мясо и морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма. Обрати внимание: консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства.
3. Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.
4. Лук. Полезен для щитовидной железы, печени и сердца. Содержит массу микроэлементов, которые укрепляют иммунитет.
5. Черника. Эта ягода – рекордсмен по содержанию антиоксидантов. Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.
6. Красная рыба – лосось, семга, форель, горбуша. Богатый источник полезных жирных кислот омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы. Употребляй по кусочку красной рыбки, как можно чаще.
7. Орехи с медом. Помогут расшевелить ленивую щитовидную железу. Разомни в ступке ядра 3-4 грецких орехов, смешай со столовой ложкой меда и съешь утром натощак. Принимай такое «лекарство» ежедневно в течении 1-2 недель.
8. Лимон с медом. Активизируют работу щитовидки. Тщательно вымой 2-3 лимона, натри их на мелкой терке вместе с кожурой, чтобы получился стакан однородной массы. Смешай ее с равным количеством меда. Принимай полученное «лекарство» по 1 ст. л. 3 раза в день в промежутках между едой.
http://roza2017.ru/
