Фруктовый завтрак-десерт с йогуртом
04-10-2014 17:51
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
на 100грамм - 121.5 ккалБ/Ж/У - 5.31/2.82/20.06
Ингредиенты:
Мюсли без сахара или овсяные хлопья - 5-6 ст.л.
банан 5 гр фрукты могут быть любыми
киви 50 гр
Йогурт - 200 мл
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
на 100грамм - 121.5 ккалБ/Ж/У - 5.31/2.82/20.06Ингредиенты:
Мюсли без сахара или овсяные хлопья - 5-6 ст.л.
банан 5 гр фрукты могут быть любыми
киви 50 гр
Йогурт - 200 мл
Приготовление:
1. Мюсли/овсяные хлопья слегка обжарьте
2. По желанию можете взять не один вид йогурта, а два. К примеру, классический без добавок и любимый фруктовый. Главное, чтобы йогурт был натуральным
3. Любимые фрукты очищаем и нарезаем на мелкие дольки
4. Теперь в стеклянную емкость слоями выкладываем ингредиенты. Сначала мюсли
5. Потом йогурт. Не перемешиваем
6. Далее выкладываем фрукты. Потом снова мюсли и йогурт. Украшаем кусочками фруктов и листочками мяты (если есть)
Приятного аппетита!
1. Мюсли/овсяные хлопья слегка обжарьте
2. По желанию можете взять не один вид йогурта, а два. К примеру, классический без добавок и любимый фруктовый. Главное, чтобы йогурт был натуральным
3. Любимые фрукты очищаем и нарезаем на мелкие дольки
4. Теперь в стеклянную емкость слоями выкладываем ингредиенты. Сначала мюсли
5. Потом йогурт. Не перемешиваем
6. Далее выкладываем фрукты. Потом снова мюсли и йогурт. Украшаем кусочками фруктов и листочками мяты (если есть)
Приятного аппетита!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Фруктовый завтрак-десерт с йогуртом | strohanova - Дневник strohanova |
Лента друзей strohanova
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»