на 100грамм - 141.89 ккалБ/Ж/У - 19.06/6.05/1.3

Ингредиенты:
1)Лосось 400 гр.,
2)Соевый соус 10 мл.,
3)Специи по вкусу

Приготовление:
Тушку рыбы почистить, промыть и нарезать на стейки толщиной около 2 см. Сложить их в неглубокую посуду, сбрызнуть соевым соусом и оставить на 20 минут при комнатной температуре.
На листы фольги уложить в центр рыбу.
Из фольги сделать конверт, подогнув края с трех сторон. Уложить конверты с рыбой на решетку в предварительно нагретую до 190С духовку. Запекать 15-20 минут.

Приятного аппетита!