Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Точка «секрет молодости»: подтягивает лицо, помогает похудению, а ещё улучшает работу пищеварения
Как вы поняли, точка называется сань-инь-цзяо. Её также переводят, как пересечение трех инь ( так как в этом месте идёт пересечение трех родных каналов). И именно по этой причине точку также называют точкой молодости и долголетия, особенно для женщин, так как точка способствует улучшению работы систем малого таза. Но и это ещё не всё - это точку часто используют для улучшения работы пищеварения. Например, она подходит после тяжелой пищи, для уменьшения тяжести в животе, дискомфорта и вздутия. И конечно с её помощью подтягивают лицо.
Считается, что эта точка используется для улучшения состояния лица, чтобы его подтянуть его. А также уменьшить выраженность морщин и отеков на лице. Тут работает и тот момент, что во время упражнения мы расслабляем ноги, снижаем с них нагрузку.
Дело в том, что из-за напряженных ног вся нагрузка постепенно идёт на вышележащие отделы, и доходит за области под лопатками, задней поверхности шеи. А от шеи вся нагрузка постепенно идёт на затылок и лоб. Что в свою очередь и становится причиной горизонтальных морщин на лбу, появляются нависшие веки, мешки под глазами, отеки вокруг глаз.
Поэтому расслабление ног очень важно для молодости лица, расслабления шеи. Некоторые используют эту точку для расслабления, снижения стресса, тревоги и напряжения. Это важно для улучшения сна, если у вас есть проблемы с засыпанием и сном в целом. И конечно точку используют ещё и для похудения, подтяжки фигуры.
Конечно, она не будет способствовать сжиганию жира. Она работают с аппетитом: за счет расслабляющего эффекта точка помогает снизить повышенный аппетит, тягу к сладкому и мучному. Есть хочется меньше, мы реже переедаем, и постепенно худеем, снижаем вес.
Но перед тем, как говорить о точке отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом .
Точка «хранитель молодости»: подтягивает лицо, способствует похудению, а ещё улучшает работу пищеварения.
Точка парная и расположена на ногах. Удобнее массировать сначала точку на одной, а потом на другой ноге. Точку массируем без сильного нажима по 1 минуте по часовой стрелке.
Чтобы найти точку:
- Точка расположена со внутренней стороны ноги.
- Точка расположена на 4 пальца выше от щиколотки.
- И массируем точку по 1 минуте на одной и другой ноге.
А вы делали подобный массаж? Делитесь.