После тяжелого трудового дня, прежде чем усесться перед телевизором, налейте два тазика с водой: холодной и погорячее. Ставьте ноги то в один, то в другой, постепенно увеличивая время пребывания в холодной воде. Потом разотрите ступни полотенцем и наденьте шерстяные носки. И так каждый день.

материал с trud.ru