Рыба по-монастырск

Для этого блюда подойдёт любая рыа нежирных сортов.
Лучше использовать филе, чтобы не было костей.
Рыба по-монастырски - не только вкусное и сытное блюдо,
ведь она запекается с грибами, картошкой, яйцом и овощами.
Ингредиенты:
►филе рыбы - 500 г;
►шампиньоны свежие - 200 г;
►лук репчатый - 1 шт.;
►варёное яйцо - 1 шт.;
►помидор - 1 шт. (по желанию);
►картофель, сваренный в мундире, - 6 шт.;
►майонез или сметана - 1 ст. л.;
►сыр - 50 г;
►соль, молотый перец - по вкусу;
►растительное масло для жарки.
►Для украшения черри, лимон, зелень.
Приготовление
1. Подготовить продукты:
✧ картофель и яйцо сварить, остудить.
✧ Лук очистить и мелко нарезать.
✧ Обжарить лук, до золотистого цвета, помешивая.
✧ Шампиньоны вымыть и нарезать пластинками.
✧ Добавить грибы в сковороду с луком и обжарить всё вместе
в течение 10 минут на небольшом огне, помешивая.
2. Варёный картофель очистить от кожуры
и нарезать кружочками толщиной, примерно, 1 см.
3. В жаропрочную форму или в горшочек выложить картофель.
Поверх картофеля выложить грибы с луком, слегка посолить.
4. Рыбку посолить и обжарить на сильном огне с двух сторон
на сковороде с добавлением растительного масла
(примерно, по 2 мин. с каждой стороны).
Затем выложить рыбу поверх грибов и нанести сеточку из майонеза
или сметаны.
5. Поверх рыбы выложить кружочки помидора (по желанию).
Выложить кружочки яйца.
Сделать сеточку из майонеза или сметаны.
6. Влить в форму немного воды.
Сыр натереть на крупной тёрке и посыпать блюдо.
Поставить форму с рыбой в разогретую духовку
и запекать при температуре 200 градусов 20-25 минут.
Рыба покроется красивой золотистой корочкой.
Украсить дольками лимона, черри и зеленью.
Подавать рыбку по-монастырски, запечённую в духовке, в горячем виде.
Приятного аппетита! |
|
|