http://marafon.valyaeva.ru

Инсайты
День прошел неплохо. Но это был день каких-то огорчений и неудач. Заметила, как с самого утра не заладится, так и день проходит. Инсайтов нет.


"Исполнить свою собственную мечту"

Весь день сегодня думала, чем бы себя таким порадовать. Завтра проведу весь день так, как я хочу. Куплю возможно букет хризантем.


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:45


2. Сегодня я встала...
06:30


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с картофельным хлебом, кофе, пельмени, мармелад, зефир, омлет, яблоко

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье серое

5. Что я сегодня сделала для себя?
Гуляла, общалась с сестрой, приводила в порядок свои пяточки, вязала

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за все


Мои цели
1. Хочу больше общаться со своим ребенком, играть в разные игры, а не только заниматься
ничего

2. Хочу научиться быть женственной
ничего

3. Научиться уважать и принимать себя, не давать себя в обиду, ни в каких ситуациях не терять свое достоинство и не занижать свою планку
не было ситуаций. Думаю эта цель у меня уже в основном достигнута

4. Научиться доверять мужчинам. (проработка родовых сценариев)
ничего

5. Навести порядок в своей голове
ничего