Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение

Новогоднее предсказание-сюрприз

[показать]

Интересное:
Кельтская заповедь.
Непреклонное желание непонятного
Зимняя сказка

Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение

Новогоднее предсказание-сюрприз

[показать]

Интересное:
Кельтская заповедь.
Непреклонное желание непонятного
Зимняя сказка

Это цитата сообщения cats-witch Оригинальное сообщение

Денежное дерево 2014 года

Приближается 2014 год. А, значит, пора посадить новое Денежное дерево, которое будет отвечать за материальное благополучие в наступающем году. Денежное дерево - волшебное дерево, выращенное из моего намерения, расцветшее на моем желании, поможет финансовому благополучию поселиться в вашем доме!

[показать]

[показать]

Автор - Фея Наталия

Интересное:
"И вот она нарядная..."
Эхо войны
Зимняя сказка

http://marafon.valyaeva.ru


Чем полезен для меня был марафон?
Вот и все. Марафон закончился, даже и не верится, что не надо каждый вечер садиться и заполнять все то, чем был наполнен мой день. Хотя почему же не надо? Для меня самой это надо. Когда начинаешь анализировать прожитый день, то чувствуешь себя более осознанно. Подмечаю где я слишком поздно легла или встала и поэтому не успевала делать некоторые дела. Замечаю, что я ем, сколько и почему. Вот раньше до марафона мне всегда казалось, что я ем не так уж много мучного, но я специально не меняла свой рацион в течение марафона, и сейчас я точно вижу, что слишком много употребляю мучного и можно заменить это фруктами и овощами. Заметила, что стала меньше есть мяса, нет сильного желания его употреблять. Самое главное, я вспомнила себя до того момента, как родила дочку. Я за собой раньше очень тщательно ухаживала, а после рождения дочки почти забросила себя, делала это от случая к случаю. Сейчас я ухаживаю за своим лицом и телом более тщательно и ко мне возвращаются те ощущения, которые я испытывала раньше, когда ухаживала за собой.

Сколько желаний из списка 100 сбылось?
26

Какие задания оказались самыми трудными и полезными?
Самыми трудными заданиями для меня были когда надо было что-то фиксировать в течение дня. Мне очень трудно дается, постоянно забывала про такие задания. Проще всего же сделать маску для лица или волос или сделать подарок родным. Но сложнее было читать молитву, потому что я раньше этого никогда не делала. Еще трудным было задание написать письмо отцу. У меня это так и не получилось. Надо над этим поработать.

Как изменились мои отношения с окружающими?
Мои отношения с окружающими не сильно изменились. Но я стараюсь меньше додумывать за других людей. Например, почему так или иначе поступил человек. раньше я сама делала выводы за другого и потом из этого обижалась. Хотя может причины были совсем другие, а не выдуманные мной. Хотя я замечаю, что до сих пор это делаю, и додумываю. Над этим ее работать.

Как изменилось мое физическое состояние?
Не скажу что мое физическое состояние изменилось. Вес мой стоит на месте. Энергии больше не стало. Думаю это дело времени.

Что говорят о моих переменах окружающие?
О моих переменах говорила сестра, что я стала более женственной. А коллега на работе сказала, что я изменилась и она меня в последнее время не узнает. Больше никто не заметил во мне изменений.

Какие навыки я освоила за этот период?
За этот период я научилась ухаживать за собой и стараюсь каждый день делать что-нибудь для себя. Хотя бы на какую-то часть тела либо маску, либо массаж или маникюр. Еще для меня стало очень важным содержать дом в чистоте. Конечно, еще не все завалы разобраны, есть труднодоступные места, например, кладовка, антресоли. Это еще предстоит. Но от основного хлама я уже избавилась, надеюсь, что не только в доме, но и в голове.

Что мне удалось сделать по основным пяти целям?
1. Хочу больше общаться со своим ребенком, играть в разные игры, а не только заниматься
Эта цель для меня была очень важна, т.к. я чувствую что моя дочь требует к себе внимания, но хочет не занятий, а игр. Игры очень важная составляющая жизни ребенка. Но у меня это не всегда получается. Часто не хватает времени. Стараюсь этому уделить хотя бы 5 минут в день. Хотя бы выслушать, что она хочет ме рассказать.

2. Хочу научиться быть женственной
Здесь я учусь заново любить себя, свое тело, стать такой женщиной, которую было бы приятно взять замуж. Чтобы я сама хотела это сделать, если бы была мужчиной. стараюсь, но иногда мешает лень, иногда берет усталость, или снова живу на автомате и теряю осознанность.

3. Научиться уважать и принимать себя, не давать себя в обиду, ни в каких ситуациях не терять свое достоинство и не занижать свою планку
Вот думаю, что по этой цели я больше всего достигла результатов, даже хотела поменять ее к концу марафона, н не стала. Решила закрепить и проверить, работает или нет. По принятию себя еще нужна работа, т.к. я не в том весе, который бы хотела иметь, либо надо принять себя именно такую, какая есть. Но чувствую, что нет 100% принятия. Все равно, что-то в своем теле не устраивает.

4. Научиться доверять мужчинам. (проработка родовых сценариев)
Вот здесь самый большой провал. Я конечно разобралась, почему я до сих пор не замужем, почему разошлась с отцом своей дочки. Но дальше пока не идет. Либо это ложная цель, либо я пока не готова над ней работать. Хотя я точно знаю, что именно недоверие к мужчинам и мешает не наладить личную жизнь.

5. Навести порядок в своей голове
Навожу до сих пор. Там еще наводить и наводить. Но мне очень помогла задание с разгребаниями завалов в доме. Я себя в эти дни чувствовала очень освобожденной, как будто камни упали с моих плеч. В голове становится ясно. Многое уже выстроила для себя по полочкам. Теперь я точно знаю, что хочу от жизни. Сумбура уже меньше. Надеюсь что все наладится.

http://marafon.valyaeva.ru

Инсайты
Болят глаза, тяжело писать и смотреть в компьютер, выводов нет никаких, завтра последний день марафона. Даже не верится. Я проанализировала, чего достигла, а что осталось непроработанным. Но писать думаю, скорее всего, буду завтра. Может и задание в тему будет.


"Задействуйте все четыре уровня"

Сегодня на физическом уровне делала маску для лица, массажировала лицо

На эмоциональном только мое хорошее настроение

На интеллектуальном скорее всего ничего, правда читала отчеты участниц, но это наверное не считается

На духовном, благодарила Бога, молилась в то время, когда делала маску.


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:30


2. Сегодня я встала...
05:45


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай зеленый, плов, кофе, шоколадка, перец фаршированный овощной, печеньки 2 шт., мед, матэ

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы и теплая кофта и куртка весь день, дома халат

5. Что я сегодня сделала для себя?
Маска для лица, скачала интересующие меня фильмы, с утра прическа

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

что то устала

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за все все!


Мои цели
1. Хочу больше общаться со своим ребенком, играть в разные игры, а не только заниматься
ничего

2. Хочу научиться быть женственной
делала прическу

3. Научиться уважать и принимать себя, не давать себя в обиду, ни в каких ситуациях не терять свое достоинство и не занижать свою планку
не было ситуаций

4. Научиться доверять мужчинам. (проработка родовых сценариев)
ничего снова

5. Навести порядок в своей голове
ничего

http://marafon.valyaeva.ru

Инсайты
День прошел насыщенно, инсайтов нет


"Задействуйте все четыре уровня"

Думала, что сегодня выполню задание полностью, но на физическом не успеваю, пришли домой с художки поздно, пока все дела сделали, уже спать надо. Дышала на работе 40 мин.свежим воздухом на улице. Вообще на работе сегодня не было отопления, сидела как была на улице, даже перчатки не снимала. И не смотря на это не ворчала не раздражалась, а старалась со всеми быть вежливой и ласковой, дарила свои улыбки. Устала очень сильно за этот день. Больше ничего не запомнила, вообще мой мозг отключается уже! Спасть, спать, спать!!!


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:30


2. Сегодня я встала...
05:45


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Зеленый чай, сыр, ржаной домашний хлеб, кофе, творог со сметаной, яблоко, горький шоколад, 1шт. фаршированного овощами перца

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы и теплая кофта с утра и до самого вечера

5. Что я сегодня сделала для себя?
Ничего, кроме утреннего макияжа и вечернего продолжительного душа

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за мою жизнь, такую, какая она есть!


Мои цели
1. Хочу больше общаться со своим ребенком, играть в разные игры, а не только заниматься
Художка сегодня, ничем не занимались.

2. Хочу научиться быть женственной
ничего

3. Научиться уважать и принимать себя, не давать себя в обиду, ни в каких ситуациях не терять свое достоинство и не занижать свою планку
не было ситуаций

4. Научиться доверять мужчинам. (проработка родовых сценариев)
снова пошло недоверие к одному человеку. Жду его ответ на заданный вопрос, но пока нету.. стараюсь не думать почему и зачем. се будет хорошо, не надо ни за кого ничего додумывать.

5. Навести порядок в своей голове
ничего

http://marafon.valyaeva.ru/

Инсайты
День прошел в мыслях о новой работе, после работы вечер был посвящен рисованию. Завтра в художке надо будет показывать готовый рисунок.


"Жить для Бога"

Сегодня ничего для этого не делала, вышла на новую работу, все мысли были об этом.


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:45


2. Сегодня я встала...
05:45


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с булкой и маслом, кофе с печеньками, гречка с гуляшем, ватрушка, компот, яблоко, банан, киви, чай зеленый с медом

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы и водолазка, дома халат

5. Что я сегодня сделала для себя?
Прическа с утра, макияж

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за все!


Мои цели
1. Хочу больше общаться со своим ребенком, играть в разные игры, а не только заниматься
рисовали рисунок

2. Хочу научиться быть женственной
Прическа макияж

3. Научиться уважать и принимать себя, не давать себя в обиду, ни в каких ситуациях не терять свое достоинство и не занижать свою планку
не было ситуаций

4. Научиться доверять мужчинам. (проработка родовых сценариев)
ничего

5. Навести порядок в своей голове
ничего. Хотя теперь точно знаю, что хочу выйти замуж и работать на спокойной работе в бюджетной сфере.

Ссылка на отчет в соц. сети

http://marafon.valyaeva.ru/

Инсайты
День прошел нормально, но дочка в последнее время очень капризная. С чем это связано, не пойму. То ли внимания не хватает, то ли внутри что-то переживает и тоже просит таким образом внимания. Надо к ней присмотреться, а еще к маме. Она плохо себя чувствует в последнее время.


"Жить для Бога"

Сегодня убиралась дома и пробовала это делать не для себя а для Бога. Было ощущение радости и света, не знаю почему, может так совпало (солнце тогда светило). Кстати, когда об этом забывала, ощущения другие, не такие светлые.


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
00:15


2. Сегодня я встала...
08:00


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Цикорий с гренками, чай с медом и чак-чак, макароны, сарделька салат из помидоров и огурцов, яблоки, плов, вода, пара конфеток.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы и куртка

5. Что я сегодня сделала для себя?
Маска для лица, вязала, гуляла.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за все!


Мои цели
1. Хочу больше общаться со своим ребенком, играть в разные игры, а не только заниматься
рисовали, читали книжку

2. Хочу научиться быть женственной
делала маску для лица

3. Научиться уважать и принимать себя, не давать себя в обиду, ни в каких ситуациях не терять свое достоинство и не занижать свою планку
не было ситуаций

4. Научиться доверять мужчинам. (проработка родовых сценариев)
ничего

5. Навести порядок в своей голове
ничего

http://marafon.valyaeva.ru

Инсайты
День прошел в мыслях о новой работе. Надеюсь, что туда я буду ходить с удовольствием.


"Молитва"

Говорили сегодня с дочкой о молитве. Благодарю Бога за все в моей жизни.


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00


2. Сегодня я встала...
07:00


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Яичница, йогурт, чай с ржаной булочкой, суп лапша, цикорий, пряник, кыстыбый, зеленый чай, персик, арбуз, киви

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы на улице.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Общалась с сестрами, вязала, гуляла, макияж с утра

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за все!!!


Мои цели
1. Хочу больше общаться со своим ребенком, играть в разные игры, а не только заниматься
Разукрашивали мишку, общались

2. Хочу научиться быть женственной
ничего

3. Научиться уважать и принимать себя, не давать себя в обиду, ни в каких ситуациях не терять свое достоинство и не занижать свою планку
не было ситуаций

4. Научиться доверять мужчинам. (проработка родовых сценариев)
ничего

5. Навести порядок в своей голове
ничего

Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение

Подарочки для вас, в честь дня моего Рождения! ^^

Дорогие мои читательницы!
Ровно через месяц (5 ноября) мне исполнится двадцать пять лет! :))))))
Первый серьезный юбилей, четверть века и все такое ;)
Поэтому я решила устроить ♥ Give away ♥ :)))))))
Но так как он не простой, а юбилейным, то и подарок будет сюрпризным ;)

Хочу подарить вам то, что сама делаю, что очень люблю, что добавит красоты, творчества, сказки и просто радости в повседневность каждой Девушки :)
Кусочек своего мира )

Фото я вам не покажу, но расскажу что точно будет в подарочке:

1) Цветочное украшение из моего магазинчика. Вместе подберем какое ;)
2) Масляный бальзам для ручек, который я тоже сама сделаю вручную, специально для тебя )
3) Колье (я сейчас "фанат" красивых массивных украшений, да и они в тренде ;)
4) Красивый блокнот
5) Набор для написания писем (конверты и бумага, с красивым оформлением)

Ну и, разумеется, будут еще какие-нибудь маленькие приятнышки-баловашки)
Что скажете? ;)
[500x333]

Условия участия, как всегда, очень просты:

♥ Быть или стать читателем моего дневника ♥

♥ Процитировать это сообщение к себе в дневник ♥

♥ Ваш пост должен быть доступен каждому, даже не зарегистрированному пользователю ♥

♥ Написать комментарий к этому посту с рабочей ссылкой на свой перепост (цитату) ♥

♥ Каждой участнице я присвою условный номер и сделаю случайный розыгрыш в день своего рождения, 5 ноября ♥

♥ Сделать небольшой пост-фотоотчет полученных подарков ♥

Вот и все :)

Побуду маленьким хоббитом, и буду дарить подарки в день своего рождения ;)

Удачи каждой из вас, мои дорогие читательницы.

♥♥♥ С большой любовью, Ваша Надя Гармония ♥♥♥


[700x466]

http://marafon.valyaeva.ru

Инсайты
День прошел очень насыщенно, выполнила очень много дел сегодня. В который раз убеждаюсь. чтобы все успевать, надо составлять план на день и следовать ему.


"Молитва"

Я ни одной молитвы не знаю, молюсь Богу как могу, своими словами, чтобы у нас у всех все быо хорошо, чтобы все родные и близкие были здоровы.


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:45


2. Сегодня я встала...
06:15


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Цикорий, порожки с капустой, чечевица, чай с вишневым вареньем, шоколад, зеленый чай, арбуз, персик, виноград.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы и куртку дома халат.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Делала маникюр, сходила в парикмахерскую, вязал, смотрела фильм

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за все.


Мои цели
1. Хочу больше общаться со своим ребенком, играть в разные игры, а не только заниматься
рисовали мишку

2. Хочу научиться быть женственной
сделала стрижку в парикмахерской, делала маникюр

3. Научиться уважать и принимать себя, не давать себя в обиду, ни в каких ситуациях не терять свое достоинство и не занижать свою планку
не было ситуаций

4. Научиться доверять мужчинам. (проработка родовых сценариев)
ничего

5. Навести порядок в своей голове
ничего

http://marafon.valyaeva.ru

Инсайты
День прошел хорошо, спокойно. Инсайтов нет. Хотя почему то сейчас пришла в голову мысль, что я очень мало времени уделяю дочке. Не делаю с ней именно того, что она хочет, а люблю придумывать свои занятия с ней. А ведь когда она предлагает именно свой вариант и не соглашается с моим, от кого это идет? конечно от меня. Так что, действительно, дети берут пример с наших поступков.


"Исполнить свою собственную мечту"

Наконец то я добралась до своих пяточек, побаловала их сегодня соленой моской водичкой с эфирным маслом лаванды, потерла их пемзой, намазала кремом, приготовленным мной самой из мази календулы и витамина Е. И как результат, они стали розовые-прерозовые, почти как у ребенка. Как же я их оказывается не любила. А ведь именно мои пяточки подвергаются каждый день пешим прогулкам, именно они трудятся, носят обувь на каблуках. Буду теперь о них почаще заботиться.


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:45


2. Сегодня я встала...
06:00


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
чай, украинский хлеб, картофель тушеный с мясом, цикорий, горький шоколад, домашний ржаной хлеб, салат из помидоров и огурцов, чечевица тушеная с копченостями.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка и водолазка, джинсы и куртка, дома халат

5. Что я сегодня сделала для себя?
Педикюр, маска для лица, вязала, гуляла, смотрела фильм, читала, ела шоколад

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю сегодняшний день, вкусный шоколад, себя за хорошее настроение, себя что не поленилась исполнить все запланированное, дочку за послушание


Мои цели
1. Хочу больше общаться со своим ребенком, играть в разные игры, а не только заниматься
ничего, сегодня была художка, но это не оправдание. Т.к. доча просила почитать книжку, а пошла писать отчет и смотреть фильм

2. Хочу научиться быть женственной
занималась сегодня собой.

3. Научиться уважать и принимать себя, не давать себя в обиду, ни в каких ситуациях не терять свое достоинство и не занижать свою планку
не было ситуаций

4. Научиться доверять мужчинам. (проработка родовых сценариев)
ничего

5. Навести порядок в своей голове
ничего

http://marafon.valyaeva.ru

Инсайты
День прошел неплохо. Но это был день каких-то огорчений и неудач. Заметила, как с самого утра не заладится, так и день проходит. Инсайтов нет.


"Исполнить свою собственную мечту"

Весь день сегодня думала, чем бы себя таким порадовать. Завтра проведу весь день так, как я хочу. Куплю возможно букет хризантем.


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:45


2. Сегодня я встала...
06:30


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с картофельным хлебом, кофе, пельмени, мармелад, зефир, омлет, яблоко

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье серое

5. Что я сегодня сделала для себя?
Гуляла, общалась с сестрой, приводила в порядок свои пяточки, вязала

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за все


Мои цели
1. Хочу больше общаться со своим ребенком, играть в разные игры, а не только заниматься
ничего

2. Хочу научиться быть женственной
ничего

3. Научиться уважать и принимать себя, не давать себя в обиду, ни в каких ситуациях не терять свое достоинство и не занижать свою планку
не было ситуаций. Думаю эта цель у меня уже в основном достигнута

4. Научиться доверять мужчинам. (проработка родовых сценариев)
ничего

5. Навести порядок в своей голове
ничего

http://marafon.valyaeva.ru

Инсайты
День прошел хорошо. Инсайтов как таковых нет. Мысли, которые появляются в течение дня, надо записывать, т.к. к моменту написания отчета уже все забывается.


"Подарить любовь родителям"

Старалась узнать как у мамы дела, как ее здоровье.


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:30


2. Сегодня я встала...
05:45


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом, малинник, перец фаршированный, цикорий, вареники с вишней.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома халат, на улице джинсы и куртку

5. Что я сегодня сделала для себя?
Макияж с утра, хотя и не пошла на работу, бодифлекс, гуляла.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю учителя рисования за урок,

сестру за общение,

сестренку, что пришла в гости

благодарю Боша за свою жизнь


Мои цели
1. Хочу больше общаться со своим ребенком, играть в разные игры, а не только заниматься
Сегодня художка, было не до игр

2. Хочу научиться быть женственной
Макияж

3. Научиться уважать и принимать себя, не давать себя в обиду, ни в каких ситуациях не терять свое достоинство и не занижать свою планку
не было ситуаций

4. Научиться доверять мужчинам. (проработка родовых сценариев)
ничего

5. Навести порядок в своей голове
ничего

Ссылка на отчет в соц

http://marafon.valyaeva.ru

Инсайты
День прошел замечательно. Бог мне помогает, я уволилась со старой работы без отработки, а новая работа меня сама нашла. Инсайт - надо больше доверять Богу и вселенной вокруг меня.


"Подарить любовь родителям"

Подарила маме духи, которые она себе не могла позволить. Видно было по ней, чт внутри она очень обрадовалась, хотя виду не показывала


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:45


2. Сегодня я встала...
05:30


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай, бутерброд с сыром, печенье, гречка с котлетой, мед, банан, овощной бульон, кусочек малинника

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы водолазка

5. Что я сегодня сделала для себя?
Шопинг по интернет-магазину одежды

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за то, что все сегодня складывалось удачно. Благодарю Бога что жива я и мои близкие


Мои цели
1. Хочу больше общаться со своим ребенком, играть в разные игры, а не только заниматься
ничего, только разговаривали по душам

2. Хочу научиться быть женственной
ничего

3. Научиться уважать и принимать себя, не давать себя в обиду, ни в каких ситуациях не терять свое достоинство и не занижать свою планку
здесь все нормально, думаю я уже в основном справляюсь

4. Научиться доверять мужчинам. (проработка родовых сценариев)
ничего, по крайней мере ничего плохого))

5. Навести порядок в своей голове
навожу. многое становится на свои места

http://marafon.valyaeva.ru

Инсайты
День прошел хорошо, полдня провела с племянниками и дочкой, потом занимались заготовкой, а вечером пошли гулять. Инсайтов сегодня никаких.


"Подарить любовь близким"

Заказала дочери в интернете обещанный планшет, взяла ее на ручки как маленькую и долго так сидели и обнимались


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00


2. Сегодня я встала...
06:30


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с гренками, макароны с котлеткой, цикорий, конфеты, пряник, морковь тертая с яблоком, апельсиновый сок, вода

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы, дома халат махровый. Очень холодно

5. Что я сегодня сделала для себя?
Общалась с сестрой,

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за все.


Мои цели
1. Хочу больше общаться со своим ребенком, играть в разные игры, а не только заниматься
Обнимались, игрались, весь день провели вместе

2. Хочу научиться быть женственной
Повязла сегодня поверх куртки красивый шарфик.

3. Научиться уважать и принимать себя, не давать себя в обиду, ни в каких ситуациях не терять свое достоинство и не занижать свою планку
не было ситуаций

4. Научиться доверять мужчинам. (проработка родовых сценариев)
не было ситуаций

5. Навести порядок в своей голове
ничего

http://marafon.valyaeva.ru

Инсайты
Надо отпускать ситуацию иногда, чтобы к тебе что-то пришло


"Подарить любовь близким"

Делала сегодня с дочкой поделки из пластилина, по ее большой просьбе позвала племянников с ночевой.


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:45


2. Сегодня я встала...
07:15


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай, ржаной содовый хлеб, цикорий, пшенная каша, арбуз, шоколадный пирог, салат из кабачков, пряник.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы, дома халат

5. Что я сегодня сделала для себя?
Вязала, готовила еду

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за все!!!


Мои цели
1. Хочу больше общаться со своим ребенком, играть в разные игры, а не только заниматься
Весь день был вместе

2. Хочу научиться быть женственной
Ничего

3. Научиться уважать и принимать себя, не давать себя в обиду, ни в каких ситуациях не терять свое достоинство и не занижать свою планку
не было ситуаций

4. Научиться доверять мужчинам. (проработка родовых сценариев)
получается кое-что

5. Навести порядок в своей голове
навожу

http://marafon.valyaeva.ru

Инсайты
Сегодня был последний день моего отпуска. В понедельник выхожу на работу. Понимаю, что не хочу туда, и думаю, что вопрос времени моего ухода с этой работы.


"Пробуем освящать пищу"

Готовила хлеб ржаной с зирой, не освящала, но старалась думать о хорошем и готовила с любовью! Удались мои хлебушки, как всегда)))


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00


2. Сегодня я встала...
07:00


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай, хлеб с сыром, суп лапша, цикорий, шоколад, печеньки, лепешки ржаные с зирой, арбуз, печень тушеная, мед

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Джинсы, дома халат

5. Что я сегодня сделала для себя?
Маникюр, смотрела комедию, лепила из пластилина, разукрашивала

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога за все что в моей жизни. Благодарю сегодняшний день. Благодарю дочку, сестер, маму за все.


Мои цели
1. Хочу больше общаться со своим ребенком, играть в разные игры, а не только заниматься
Лепила из пластилина, разукрашивала, играли с бумажными куколками

2. Хочу научиться быть женственной
делала маникюр, готовила еду.

3. Научиться уважать и принимать себя, не давать себя в обиду, ни в каких ситуациях не терять свое достоинство и не занижать свою планку
не было ситуаций

4. Научиться доверять мужчинам. (проработка родовых сценариев)
в одном случае получилось

5. Навести порядок в своей голове
ничего

http://marafon.valyaeva.ru

Инсайты
День прошел хорошо! Сегодня крестилась моя дочка, и весь день был посвящен в основном этому событию. Инсайтов нет. Хотя обычно они появляются вечером перед сном.


"Пробуем освящать пищу"

Готовила сегодня любимое овсяное печенье, но его не освящала, т.к. по рецепту было добавлено одно яйцо. Но все равно готовила его с любовью, что в принципе я делаю всегда, но надо сказать, что готовлю я не каждый день, т.к. живу пока с мамой. Завтра попробую приготовить что-нибудь такое, что позволит выполнить задние))


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:30


2. Сегодня я встала...
07:15


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай, гречневый хлеб, цикорий, дыня, гречневая каша с сосиской, омлет.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье, потом джинсы и куртка

5. Что я сегодня сделала для себя?
Общалась с сестрой, гуляла, приготовила любимые шоколадно-ореховые печеньки, бодифлекс, завивала волосы, вязала

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю жизнь за жизнь

За то, что все близкие живы-здоровы

Сестру, что стала сегодня крестной мамой для моей дочки.

Себя за то, что не ленилась.


Мои цели
1. Хочу больше общаться со своим ребенком, играть в разные игры, а не только заниматься
Малость поиграли, больше ничего

2. Хочу научиться быть женственной
Делала прическу, завивала волосы, легкий макияж

3. Научиться уважать и принимать себя, не давать себя в обиду, ни в каких ситуациях не терять свое достоинство и не занижать свою планку
не было ситуаций

4. Научиться доверять мужчинам. (проработка родовых сценариев)
ничего

5. Навести порядок в своей голове
ничего