http://marafon.valyaeva.ru

Инсайты
День как день, правда для меня было открытием прочтение одной новой книги. И думаю вот теперь: нужен ли именно мне марафон, или дело вовсе не в этом. Хотя я уверена, что пройду его до конца хотя бы ради того, что многие дела в своей жизни бросаю на полпути. И мое решение доделать все незаконченное в своей жизни.


"Дни улыбок"

Полдня прошло в раздражительном настроении, сама не знаю почему. Лишний раз срывалась на ребенке, на маме. Но вечером открыла для себя новую книгу, читаю ее и улыбаюсь. Я уже стала забывать это делать просто так)))


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22:30

А вообще не помню, но не поздно

2. Сегодня я встала...
07:00


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Творог со сметаной, напиток из фенхеля, кофе, чай, медовый пряник, блины, тушеные баклажаны с мясом, сливы, яблоки

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье, потом джинсы

5. Что я сегодня сделала для себя?
Бодифлекс, читала новую книгу

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю сестру за рекомендованную книгу

Благодарю В.Гиберта за его книгу

Благодарю Олюшку что она есть

Благодарю Бога что жива

Благодарю за еще один прекрасный день

Благодарю учителя рисования за интересный урок

Благодарю что автобусы сегодня быстро приезжали


Мои цели
1. Хочу больше общаться со своим ребенком, играть в разные игры, а не только заниматься
Ничего, наоборот сегодня раздражалась и срывала злость на дочке

2. Хочу научиться быть женственной
ничего

3. Научиться уважать и принимать себя, не давать себя в обиду, ни в каких ситуациях не терять свое достоинство и не занижать свою планку
не было ситуаций

4. Научиться доверять мужчинам. (проработка родовых сценариев)
ничего

5. Навести порядок в своей голове
ничего