http://marafon.valyaeva.ru/profile/

Инсайты
День прошел насыщенно, старалась сделать все запланированное, сейчас пойду заниматься бодифлексом. Все мысли о завтрашней поездке в Казань. Инсайтов нет.


"Девичник, женское общение"

Сегодня было общение с сестрой, провела с ней полдня. Разговаривали на многие темы, но в основном на тему одежды, т.к. много ходили по магазинам. Вечером разговаривала еще с одной подругой.


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:30


2. Сегодня я встала...
07:30


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
яичница с помидорами, чай, кофе, ржаная булочка, пряник, суп гороховый, полбанана, сливы, нектарин, горький шоколад, куриная котлетка, хлеб.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье серое леопардовое

5. Что я сегодня сделала для себя?
читала, вязала.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

так то было 10, но под вечер устала

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю, что я жива и у меня все хорошо


Мои цели
1. Хочу больше общаться со своим ребенком, играть в разные игры, а не только заниматься
Ходили в художку, больше ничего

2. Хочу научиться быть женственной
С самого утра завивала волосы, делала макияж

3. Научиться уважать и принимать себя, не давать себя в обиду, ни в каких ситуациях не терять свое достоинство и не занижать свою планку
ничего

4. Научиться доверять мужчинам. (проработка родовых сценариев)
ничего

5. Навести порядок в своей голове
ничего