http://marafon.valyaeva.ru

Инсайты
День прекрасный! Правда был в ожидании письма от одного человека. И я старалась не думать, почему нет ответа. И он вечером пришел! Очень важно для меня учиться не принимать все слишком близко к сердцу.


"Дни творчества"

Сегодня было желание разрисовывать контурами бутылку, не успела сфотографировать, завтра постараюсь выложить фотографии. А вообще я все время занимаюсь каким-либо творчеством, либо вышивка, либо вязание, вот в последнее время люблю рисовать контурами.


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
23:00


2. Сегодня я встала...
08:00


3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак: творог со сметаной, чай с ржаной булочкой

Второй завтрак: цикорий

Обед: свекольник со сметаной, хлеб, чай с грушевым пирогом

Груши, копченая курица, сыр, пряник цикорий, хлеб домашний, йогурт питьевой. В общем после обеда все смешала, ужасно

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье любимое зеленое, дома домашнее платье

5. Что я сегодня сделала для себя?
Разрисовывала бутылку, смотрела "Великолепный век", играла с детьми, делала маникюр и педикюр, оформила брови.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10


7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна Богу за все блага, которые мне дает!

Благодарна маме, которая меня наконец поняла!

Благодарна сегодняшней прекрасной погоде!

Благодарна моим сестрам, что сегодня все вместе собрались!


Мои цели
1. Хочу больше общаться со своим ребенком, играть в разные игры, а не только заниматься
весь день были вместе, но ничего не делали. т.к. детей дома было много

2. Хочу научиться быть женственной
Делала маникюр, педикюр, красиво одевалась на улицу, ухаживала за лицом. Сейчас пойду в душ, намажусь потом хорошенько маслом.

3. Научиться уважать и принимать себя, не давать себя в обиду, ни в каких ситуациях не терять свое достоинство и не занижать свою планку
не было ситуаций

4. Научиться доверять мужчинам. (проработка родовых сценариев)
стараюсь, по крайней мере сегодня старалась ничего не додумывать сама

5. Навести порядок в своей голове
тоже потихоньку. Думаю надо еще несколько завалов в доме дополнительно разгрести, когда этим занимаюсь, то приходит какая-то ясность