http://marafon.valyaeva.ru

Инсайты
День был неплохой. Поняла, что с каждым днем становится легче находить поводы для благодарностей себе, людям, животным, Богу, жизни и т.п. В первые дни было очень сложно найти 10 благодарностей, могла не больше 3-4. Думаю, что с заданием по гардеробу справилась, но это благодаря Ольге Валяевой, т.к. проходила это задание в начале лета.


"Работаем с гардеробом"

Перебирала сегодня еще раз свой гардероб, обнаружила еще 3 платья. В моем гардеробе есть платья почти на все случаи жизни, но не хватает пары юбок, а блузок к ним почти нет. Поэтому в основном ношу платья. Брюки пока лежат, я их почти не ношу, но выкидывать пока жалко. Не могу пока решиться выкинуть, а отдавать некому. Ну пусть пока полежат, решение само должно найтись. Из юбок получается где-то 15 комплектов на все сезоны. Маловато.


Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
22.50

2. Сегодня я встала...
05.30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
дыня, чай, кофе, сушки, макароны с мясом, чай с медом, салат с огурцами и помидорами, яблоки, чай с тортом

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Любимое желтое с черными узорами платье, бежевые туфли.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Ничего не сделала, после отчета немного повяжу

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8-9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарю Бога, что я жива и здорова

Благодарю Бога, что новый день каждый день настает

Благодарю сегодняшний день, что все сегодня удачно складывалось на работе

Благодарю бездомную собаку, что осталась такая ласковая, несмотря на свою бродячую жизнь

Благодарю подругу, что вытащила из этой собаки клеща

Благодарю за сегодняшнюю прекрасную погоду

Благодарю Бога и врачей, что у сестры ребенок родился здоровый.

Благодарю водителя за то, что успел вовремя отправить заявку

Благодарю создателей интернета, что можно включать детям любые аудиокниги.

Благодарю Ольгу Валяеву, что дала ссылку на работу с родовыми сценариями


Мои цели
1. Хочу больше общаться со своим ребенком, играть в разные игры, а не только заниматься
Ничего. Даже книжку сама не читала, поставила аудиорассказ

2. Хочу научиться быть женственной
Ничего

3. Научиться уважать и принимать себя, не давать себя в обиду, ни в каких ситуациях не терять свое достоинство и не занижать свою планку
Удивляюсь, глядя на себя в зеркало, мне становится смотреть в него приятнее, чем раньше. Возможно я начала к себе относиться с большей любовью и уважением

4. Научиться доверять мужчинам
Ничего. Возможно, что доверилась водителю на работе и не контролировала его работу. Поверила, что он сам все успеет сделать.

5. Навести порядок в своей голове
Ничего не делала