http://marafon.valyaeva.ru

Ежедневные показатели

№1
Вчера я легла....
22.50

№2
Сегодня я встала...
07.00

№3
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак: чай с шарлоткой
Обед: тушеная рыба, картофельное пюре, салат из помидоров и горурцов со сметаной, чай с щербетом
Полдник: дыня
Ужин: суп лапша, колбаса, чай

№4
Что я сегодня носила в течение дня?
Носила синее платье с шифоновой лентой, украшения из жемгуга

№5
Что я сегодня сделала для себя?
Сделала макияж, маникюр, общение с сестрой, ходили в парк кататься на каруселях

№6
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9-10

№7
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Спасибо сестренке за приглашение в гости
Спасибо хорошей погоде
Спасибо цветам которые радуют
Спасибо что Олька быстро заснула
Спасибо, что детки хорошо себя ведут

"Учимся говорить «Да»"

Отчет за сегодня
Несколько раз говорила нет, когда отказывала ребенку в лишнем аттракционе.
Мои цели

Цель №1
Хочу больше общаться со своим ребенком, играть в разные игры, а не только заниматься
Сегодня ни в какие игры не игрались, но были весь день вместе с детьми

Цель №2
Хочу научиться быть женственной
Ношу исключительно юбки и платья, в остальном сегодня больше ни над чем не работала.

Цель №3
Научиться уважать и принимать себя, не давать себя в обиду, ни в каких ситуациях не терять свое достоинство и не занижать свою планку
не было ситуаций. Но замечаю, что иногда прокрадываются мысли, что другие девушки лучше и достойнее меня.

Цель №4
Научиться доверять мужчинам
Ничего по этому пункту

Цель №5
Навести порядок в своей голове
И здесь ничего

Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
День был просто замечательный! Провели его вместе с сестрой и ее детишками, ездили в парк на карусели. Это тоже пункт из 100 моих желаний. Завтра планируем поехать в Елабугу