• Авторизация


Как выглядят 200 калорий в 50 разных продуктах 17-09-2015 13:44 к комментариям - к полной версии - понравилось!


текст: маркетиум

Вы занимаетесь спортом, худеете или просто следите за количеством калорий в еде? Тогда эта информация будет для вас полезной.

Следующий материал содержит фотографии 200 калорий в виде 50 различных продуктов. Вы спросите, почему именно 200? Потому что, если бы мы взяли 100 – то в отношении, к примеру, масла, это была бы крошечная порция, а если взять 500, то в переводе в сельдерей его количество было бы пугающим.

Шоколадный батончик Сникерс — 41 г

[605x403]

Кока-Кола — 496 мл

[605x403]

Сосиска — 66 г

[605x403]

Чизбургер — 75 г

[605x403]

Конфеты Werther’s Originals — 50 г

[605x403]

Паста отварная — 145 г

[605x403]

Кукурузные чипсы — 41 г

[605x403]

Картофель фри — 73 г

[605x403]

Желатиновые конфеты — 51 г

[605x403]

M&M’s — 40 г

[605x403]

Леденец типа Чупа-Чупс — 68 г

[605x403]

Батончик на основе арахисового масла — 54 г

[605x403]

Чипсы картофельные — 37 г

[605x403]

Мини-морковка — 570 г

[605x403]

Мини-перец — 740 г

[605x403]

Красный лук — 475 г

[605x403]

Брокколи — 588 г

[605x403]

Горошек консервированный — 357 г

[605x403]

Кукуруза консервированная — 308 г

[605x403]

Авокадо — 125 г

[605x403]

Сельдерей — 1 кг 425 г

[605x403]

Виноград — 290 г

[605x403]

Дыня — 553 г

[605x403]

Яблоко — 385 г

[605x403]

Киви — 328 г

[605x403]

Пирожок с черникой — 56 г

[605x403]

Арахисовое масло — 34 г

[605x403]

Ореховый микс соленый — 33 г

[605x403]

Миндаль жареный — 35 г

[605x403]

Хлеб ржаной — 90 г

[605x403]

Черничный кекс — 72 г

[605x403]

Французский багет — 72 г

[605x403]

Кукурузная мука — 55 г

[605x403]

Пончик — 52 г

[605x403]

Пшеничная мука — 55 г

[605x403]

Воздушный рис — 54 г

[605x403]

Воздушная пшеница — 53 г

[605x403]

Соленый крекер — 52 г

[605x403]

Сыр Чеддер — 51 г

[605x403]

Масло сливочное — 28 г

[605x403]

Ванильные хлопья с клюквой — 55 г

[605x403]

Отварные куриные яйца — 150 г

[605x403]

Курага — 83 г

[605x403]

Жареный бекон — 34 г

[605x403]

Сухой завтрак — 51 г

[605x403]

Кетчуп — 226 г

[605x403]

Копченая индейка — 204 г

[605x403]

Ликер Bailey’s — 60 мл

[605x403]

Молоко — 333 мл

[605x403]

Йогурт обезжиренный клубничный — 196 г

[605x403]

На мой взгляд, это очень интересные данные. Особенно, если калории важны для вас. Однако не забывайте, что есть и другие показатели, и пищевая ценность, наличие микроэлементов и прочие данные также играют немаловажную роль при составлении диеты.

Поделитесь этим материалом со своими друзьями, пожалуйста, быть может, информация о калориях в их рационе будет им полезна.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как выглядят 200 калорий в 50 разных продуктах | Холистика - Корзина добродетелей | Лента друзей Холистика / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»