[показать]Смотреть эту передачу начинала с некоторым скепсисом. Все-таки большинство того что можно увидеть по телевизору мало чем помогает здоровому образу жизни. Чаще всего передача о похудании и еде бросается в крайности предлагая либо очень дорогие "звездные" методы, либо невыполнимые вещи, которые возможны только при поддержке и финансировании, ресурсами которыми обладают лишь телевизионные проекты.
Однако "Ешь и Худей" все таки отличается от выше перечисленного. Если исключить явную рекламу и дорогие кухонные аксессуары, то можно узнать много нового о том как заменять маргарин,сливки,жирные виды мяса и вредные способы приготовления не теряя при этом существенно во вкусе блюд. Не все рецепты применимы, но если понять идею то можно с более легким сердцем решиться на смену рациона.
Кроме того в передаче присутствует диетолог помогающий выбирать продукты. Есть конечно моменты, с которыми я не согласна. Например, то что десерты допускаются как часть одного и того же приема пищи. Десерты, даже менее проблемные в калорийном и составном плане, лучше есть отдельно. При этом, в передаче делается упор в основном на подсчет калорий, однако не ведется разговор о том из чего должна состоять качественная порция. Показанные тут блюда, если вы действительно худеете, нужно есть по отдельности, разделив на три полноценных приема и между ними добавить еще два легких перекуса.
Еще один минус это несколько ... искусственное поведение ведущей. Ее попытки делать рекламу естественной частью беседы несколько раздражают. Но это уже не имеет отношения к нашим проблемам. Потому молчу. Смотрите сами.