• Авторизация
Дневник Холистика Лента друзей - Дневник - Полная версия Хиллит (Холистика)


Тренируюсь правильно, питаюсь правильно, а не худею 13-03-2014 17:30 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Один из самых часто задаваемых мне вопросов звучит примерно так: «Тренируюсь правильно, питаюсь правильно, а жир в проблемных зонах «добить» не могу. Что делать?»

[показать]

Читаем далее

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (18):
LoraLarex 14-03-2014-01:52 удалить
а я не высыпаюсь ...по утрам стала рано вставать ...не могу понизить кортизол сном (((
Обратиться - Ответить - К полной версии
Хиллит 14-03-2014-02:18 удалить
Ответ на комментарий LoraLarex # LoraLarex, Плохо. У меня то же так. Но я не могу рано лечь. Не засыпаю.
Обратиться - Ответить - К полной версии
LoraLarex 14-03-2014-02:21 удалить
Хиллит, с воскресения поменяю полностью режим ....иначе , будет плохо
Обратиться - Ответить - К полной версии
Хиллит 14-03-2014-03:48 удалить
Ответ на комментарий LoraLarex # LoraLarex, Удачи. Попей чай с бергамотом.
Обратиться - Ответить - К полной версии
LoraLarex 14-03-2014-14:17 удалить
Хиллит, спасибо ...она мне нужна, ибо у меня нервный срыв идет
Обратиться - Ответить - К полной версии
Хиллит 14-03-2014-14:54 удалить
Ответ на комментарий LoraLarex # LoraLarex, Спирулину достала? Она же понижает кортизол. А еще нужно ходить. причем на улице и смотреть на природу. Сам по себе вид природы снимает стрес и приводит в "перезагрузке"
Обратиться - Ответить - К полной версии
LoraLarex 15-03-2014-04:26 удалить
Хиллит, честно ...нет ...! некогда -меня тут по работе загоняли ...мне диетолога по идее еще надо было пройти ...но увы ....(((
Обратиться - Ответить - К полной версии
Хиллит 15-03-2014-22:32 удалить
Ответ на комментарий LoraLarex # LoraLarex, Если можешь достать листья салата или свежую морскую капусту будет не плохо. Вообще во владивостоке как с качественными водорослями? Можно жевать нури, только без риса и рыбы (печень перегружает сырая рыба)
Обратиться - Ответить - К полной версии
LoraLarex 16-03-2014-05:54 удалить
Хиллит, есть такое дело! у нас есть японская, корейская продукция -можно сидеть и жевать капусту .... водоросли тоже продают , но их муторно готовить ....
Обратиться - Ответить - К полной версии
Хиллит 16-03-2014-14:03 удалить
Ответ на комментарий LoraLarex # LoraLarex, Капуста это хорошо. Йод за одно восполнишь а это уже пол дела.
Обратиться - Ответить - К полной версии
LoraLarex 17-03-2014-14:11 удалить
Хиллит, весна ...тяжело как то идет ...организм устал
Обратиться - Ответить - К полной версии
Хиллит 17-03-2014-14:45 удалить
Ответ на комментарий LoraLarex # LoraLarex, Да. После вашей то зимы не удивительно. А какие фрукты овощи уже доступны?
Обратиться - Ответить - К полной версии
LoraLarex 17-03-2014-14:46 удалить
Хиллит, да все вприниципе ...и клубника, и дыни и арбузы ....
Обратиться - Ответить - К полной версии
Хиллит 17-03-2014-16:51 удалить
Ответ на комментарий LoraLarex # LoraLarex, Налетай на те что по сезону. Дыни и Арбузы лучше летом есть. К тому же дыни перегружают пищеварительную систему. Есть еще такой рецепт. Берешь равные части любимых сухофруктов (пять видов разных цветов), заливаешь силаном (финиковым медом) и ешь по чайной ложке каждый день. Еще нужно стараться употреблять горох. Там все про-витамины.
Обратиться - Ответить - К полной версии
LoraLarex 18-03-2014-14:25 удалить
Хиллит, да ...я не люблю не по сезону есть арбузы и дыни ...про сухофрукты надо взять на вооружение ибо тяжело сейчас у меня бешенные нагрузки на работе идут
Обратиться - Ответить - К полной версии
Хиллит 18-03-2014-14:30 удалить
Ответ на комментарий LoraLarex # LoraLarex, Если сможешь достать чистую кунжутную пасту и силан то смешай с расчета пол стакана силана на кило кунжутной пасты. Если нет кунжутной пасты купи кунжутное масло но не такое как в китайской кухне а холодного выжима и мешай с медом или силаном. Чайная ложка куда грамотнее действует чем чашка кофе. за одно поднимешь железо и сбалансируешь нервную систему.
Обратиться - Ответить - К полной версии
LoraLarex 20-03-2014-12:16 удалить
Хиллит, все взяла под запись ! спасибо !
Обратиться - Ответить - К полной версии
Хиллит 20-03-2014-12:27 удалить
Ответ на комментарий LoraLarex # LoraLarex,
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (18): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Тренируюсь правильно, питаюсь правильно, а не худею | Холистика - Корзина добродетелей | Лента друзей Холистика / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»