Хотелось бы обратить внимание на ошибки, которые легко сделать, даже будучи вполне компетентным и изучившим большинство доступной информации по предмету. Ниже будут ошибки, которые сделал лично я и информация о которых, возможно, поможет кому-то преодолеть трудности, возникшие при управлении процессом снижения своего веса.