Очень часто, даже желая нам добра близкие и не очень люди только сбивают с правильного пути. Нужно найти того кто поможет нам подняться. Любое соблюдение режима связано со взлётами и падениями, нужен тот кто поможет вам собраться с духом. Выберите среди своего окружения того, кто действительно умеет вас поддерживать и не побоится одернуть вовремя. При этом это должен быть человек не вызывающий сопротивления, который умеет мотивировать не опуская вашу самооценку. Хорошо так же найти того кто сможет сидеть на диете или заниматься спортом вместе с вами.

Удачи!

[показать]