Только свеже-выжатый стакан сока с мякотью принесет вам пользу.
Все остальное это источники лишнего сахара и пищевых химикатов которые просто напросто перегружают вашу печень. Перегруженная печень плохо перерабатывает пищу, в результате вырабатывая холестерин, к примеру. Если же организм не в силах обработать какой либо химикат он откладывается в жировые складки как яд, что ведет к ещё большему набору веса.