Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Легендарный кардиохирург Украины Николай Амосов прожил до 89 лет сохранив ясный ум и работоспособность.У него были свои рецепты долголетия и продления активной жизни до преклонного возраста:физические нагрузки,вера в себя и правильное питание.Своим послеоперационным больным,чтобы организм быстрее восстанавливался,он рекомендовал укрепляющую смесь собственного изобретения.Полезна она и здоровым людям в качестве профилактики и укрепления сердечной мышцы,при атеросклерозе и анемии, укрепления сосудов и поднятия иммунитета.
[показать]Для ее приготовления вам понадобится:
- курага
- чернослив (без косточек)
- инжир
- изюм
- ядра грецких орехов
- один лимон (с кожурой)
- мед.
Все ингредиенты необходимо брать в равных количествах.Сначала все нужно смешать и измельчить в блендере или пропустить через мясорубку. Мед добавляется в уже готовую перемолотую смесь. Хранить готовую пасту нужно в холодильнике, в стеклянной посуде закрытой крышкой.В день рекомендуется съедать около 2-3 столовых ложек витаминной смеси.