• Авторизация


Салат из сельдерея с яблоком 16-10-2011 12:59 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Салат из сельдерея с яблоком

 

Салат из сельдерея с яблоком


 
 
Все мы задумываемся о здоровом питании, но хочется питаться не только полезно, но и вкусно. В этом нам поможет салат из сельдерея с яблоком.

[показать]О пользе яблок мы наслышаны с детства, а вот такой овощ сельдерей как-то не вошел в наше повседневное питание. А очень зря, ведь польза сельдерея необычайно велика – он не только богат разнообразными биологически активными веществами и минералами, он также способен понижать кровяное давление, снижать уровень холесторола и действовать как антидепрессант.


Салат из сельдерея с яблоком и с куриным филе

Порежьте тонкими полосками почищенные корнеплоды сельдерея, обязательно побрызгайте их лимонным соком – это поможет сельдерею сохранить цвет, и перетрите с солью, чтобы сельдерей стал мягким.

Очищенные от семян и кожицы яблоки порежьте тонкими полосками и тоже побрызгайте лимонным соком. Отварное куриное филе порубите мелкими кусочками и смешайте все компоненты, заправив салат майонезом.

Салат из сельдерея с яблоком «Ореховый»

Нарежьте кубиками очищенные зеленые яблоки и сельдерей. Ошпарите очищенные грецкие орехи, удалите оболочки и порежьте на небольшие кусочки.

Смешайте все ингредиенты, заправив салат майонезом (по вкусу посолите и поперчите), положите горкой и украсьте зеленью.

Салат из сельдерея с яблоком «Нежный»

Порежьте сельдерей кружочками, а очищенные яблоки и пекинскую капусту – соломкой. Смешайте все ингредиенты, добавив измельченные грецкие орехи. Немного посолите салат и заправьте нежирной сметаной. Украсить можно половинками грецких орехов и порезанным укропом.
 
 
http://www.fun4child.ru
 
Если Вам понравилось зто сообщение,не забудьте нажать "понравилось".Я буду Вам очень благодарна за зто.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Салат из сельдерея с яблоком | larisa114 - Дневник larisa114 | Лента друзей larisa114 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»