Мне кажется, что когда нападает сильный жор, сидеть на диете и не нужно. Потому что все равно сорвешься и будешь себя за это пинать, и самооценка будет уходить в минус.
Сделай передышку или лучше следуй -60, там хотя бы с утра все можно.