Это цитата сообщения ЯраВелес Оригинальное сообщение

Дыхание. Саморегулирование организма через простейшие мудры.


*

Вы можете мгновенно проверить на себе )))
Это очень легко, вот так подышите и пронаблюдайте, как по мудрам организм переключает дыхание!

Делаем например правой рукой:

1. Вытяните ладонь и пальчики и соедините кончиками большой и безымянный пальцы. Дышите. Тело станет дышать грудным дыханием.

2. Вытяните ладонь и пальчики и соедините кончиками указательный и большой пальцы. Дышите! Тело переключилось на дыхание животом.

Реально все прочие мудры действуют столь же прямо и эффективно, чувствуете вы это или же нет, а я продемонстрировала то, что каждый сам прочувствует и увидит действие; как они перераспределяют потоки энергии, активируют каналы, нади, всякое прочее. Мудры очень эффективны, они действуют с первого же мгновения!

*