[показать]Никогда не задумывались, о чем рассказывает группа крови?
Разная группа крови у разных людей - это случайность? Или индикатор разницы в физиологическом аппарате человека?

Для начала справочка:

[показать]Самая древняя из четырех известных на сегодняшний день - это I-ая группа крови, которая когда-то текла в жилах кроманьонцев. Они были грозными охотниками. Главным источником энергии для охотников-кроманьонцев стал животный белок. Именно поэтому пищеварительная система людей с I-ой группой крови наилучшим образом приспособлена для переваривания мяса (у них кислотность желудочного сока несколько выше, чем у людей с другими группами крови).

Группа крови II (А)
Тип: земледелец

Рост численности населения привел к тому, что охота больше не могла прокормить людей. Это способствовало развитию земледелия. Теперь основным источником энергии становится не животный, а растительный белок, что привело к возникновению II-ой группы крови. Наиболее подходящий рацион для этой группы крови - вегетарианский. Носители II-ой группы крови имеют чувствительную желудочно-кишечную систему, поэтому им особенно нужна натуральная пища.


Группа крови III (В)
Тип: кочевник

Миграции племен способствовали распространению гена III-ей группы крови. Их культура была ориентирована на развитие скотоводства. Потому рацион питания состоял из мяса и продуктов переработки молока. Представители III-ей группы крови и по сей день - практически единственные, кто может употреблять молоко и молочные продукты с пользой для себя. А вообще в рационе людей с III-ей группой крови нет жестких ограничений, в нем сбалансированы разнообразные продукты.


Группа крови IV (АВ)
Тип: современный

Как известно, на протяжении всей истории человечества существовало только три группы крови, и только около 1000 лет назад появилась IV-ая. До сих пор IV-ая группа крови редко встречается и остается "загадкой", так как причины, вызвавшие ее появление неизвестны. Уникальность IV-ой группы крови состоит в том, что ее носители унаследовали иммунологическую стойкость I-ой и II-ой групп крови. Люди с четвертой группой крови отличаются приспособляемостью, мощной иммунной системой, стойкостью, способностью адаптировать организм к меняющимся условиям.

Источник
 

А теперь - несколько практических советов по жизни и об организации правильного питания для людей с разной группой крови:
 

Тем, у кого первая группа крови, необходимо вести активный образ жизни, причем с возрастом физические нагрузки должны возрастать. Нужно контролировать свое поведение и не обращать внимание на мелочи. В питании полезно употреблять животные белки, красное мясо, фрукты и овощи. А вот употребление продуктов из пшеницы и других зерновых, молочных продуктов и орехов лучше ограничить.

У вас вторая группа крови – избегайте стрессов. Вам рекомендованы средний уровень физической нагрузки и йога. Для сохранения физической активности полезны кратковременные минуты отдыха и регулярный полноценный сон. В питании показаны продукты растительного происхождения, рыба и птица, а вот продукты молочного происхождения и красное мясо не рекомендуются.

Людям с третьей группой крови важно не переутомляться эмоционально и не брать проблемы близко к сердцу. Для релакса хороши прогулки. Полезно больше заниматься умственной деятельностью, это поможет и в старости сохранять хорошую память. Обратите внимание на разнообразность питания, единственное, что не рекомендуется – мясо курицы.

Представителям четвертой группы крови рекомендуется избегать чувства одиночества. Планируйте свой день так, чтобы успевать заниматься спортом. Это позволит чувствовать себя всегда бодро и энергично. Полезно употреблять еду небольшими порциями, но чаще, чем трижды в день. Диета преимущественно вегетарианская. Можно употреблять рыбу, мясо птицы и молочные продукты.
 

Источник

[525x32]