• Авторизация
Дневник светик-юрик Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 07-05-2020 22:09 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Мила_Оли Оригинальное сообщение

Суп с чечевицей и оливками

Рецепт: Суп с чечевицей и оливками

Предлагаю несложный суп, в котором все ингредиенты составляют неповторимую симфонию оттенков вкуса, которые вы непременно оцените по достоинству. Приготовьте этот суп, когда вам захочется попробовать что-то новое.

 

 

Ингредиенты для «Суп с чечевицей и оливками»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2174.9 ккал		 белки
181.9 г		 жиры
87.2 г		 углеводы
173.6 г
100 г блюда
ккал
88.1 ккал		 белки
7.4 г		 жиры
3.5 г		 углеводы
7 г

 

 

Рецепт «Суп с чечевицей и оливками»:

Суп с чечевицей и оливками фото

Лук почистить, помыть, нарезать кубиками. Обжарить на оливковом масле до мягкости.

Суп с чечевицей и оливками ингредиенты

Морковь почистить, помыть, натереть на крупной тёрке. Добавить к луку и обжаривать ещё минутку на среднем огне.

Суп с чечевицей и оливками Лук репчатый

Брокколи, при необходимости разморозить, порезать произвольно.

Суп с чечевицей и оливками Морковь

Картофель почистить, помыть, нарезать кубиками.

Суп с чечевицей и оливками Масло оливковое

Чечевицу промыть несколько раз, пока вода не станет прозрачной.

Суп с чечевицей и оливками Чечевица

В кастрюльке с бульоном соединить чечевицу, лук с морковью, брокколи и картофель. Добавить соль, варить 10 мин.

Суп с чечевицей и оливками Брокколи

С оливок слить лишнюю жидкость, нарезать колечками. За минуту до окончания варки супа добавить в кастрюльку. По желанию положить лавровый лист. Накрыть крышкой и дать постоять 10-15 минут.

И можно подавать к столу 





Приятного аппетита!!!❤️❤️❤️

 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | светик-юрик - Дневник светик-юрик | Лента друзей светик-юрик / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»