• Авторизация


Без заголовка 15-09-2026 08:14 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Юрий_Дуданов Оригинальное сообщение

Салаты с курицей, которые заменят полноценный ужин 🫖 Пять сытных сочетаний, после которых точно не захочется искать «что-нибудь ещё» ✨

 

1. Тёплый салат с курицей, картофелем и грибами
Ингредиенты: куриное филе 250 г, картофель 300 г, шампиньоны 180 г, салат 70 г, йогурт 80 г, горчица 1 ч. л., масло 1 ст. л., соль, перец.
Приготовление: обжарьте курицу и грибы, картофель запеките, смешайте с салатом и заправкой.

 

2. Салат с курицей, авокадо и нутом
Ингредиенты: филе 250 г, нут 180 г, авокадо 1 шт., помидоры 180 г, салат 70 г, лимонный сок 1 ст. л., масло 1 ст. л., соль, перец.
Приготовление: обжарьте курицу, нарежьте овощи и смешайте всё с нутом и заправкой.

 

3. Салат с курицей, фасолью и печёным перцем
Ингредиенты: филе 250 г, фасоль 180 г, печёный перец 180 г, кукуруза 120 г, красный лук 40 г, йогурт 70 г, паприка 1/2 ч. л., соль.
Приготовление: соедините нарезанную курицу и перец с фасолью, кукурузой, луком и йогуртом.

 

4. Салат с курицей, булгуром и фетой
Ингредиенты: филе 250 г, готовый булгур 220 г, фета 100 г, огурец 150 г, помидоры 180 г, масло 1 ст. л., лимонный сок 1 ст. л., соль.
Приготовление: смешайте булгур с курицей и овощами, добавьте фету и заправку.

 

5. Салат с курицей, яйцом и хрустящим беконом
Ингредиенты: филе 250 г, яйца 2 шт., бекон 80 г, салат 100 г, помидоры 150 г, огурец 120 г, йогурт 80 г, горчица 1 ч. л.
Приготовление: обжарьте курицу и бекон, добавьте яйца и овощи, полейте заправкой.

 

Приятного аппетита!

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Арничка - Дневник Арничка | Лента друзей Арничка / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»