• Авторизация


Похудей-ка) 03-04-2011 15:00 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Настроение сейчас - хорошее))))

Да, забыла упомянуть, что у меня есть огромнейшее желание похудеть) Никогда, даже в детстве, особо худенькой я не была, но вот два года назад достигла пика, что при росте 164 см весила 70 кг.....и что-то во мне случилось и я начала худеть...Начала с прошлой весны, и за это время + лето похудела на 6 кг где-то...уже прорыв был) Потом зима, праздники, Новый год, вкусняшки)) Ну немного набрала....
Короче, на данный момент я вешу 59,5 кг (сегодня утром взвешивалась), в целом собой довольна, но кое-какие проблемные места хочецца подкорректировать (бочки, облать лопаток чуть-чуть, пузико подтянуть и внутреннюю сторону бедра) Вот...ну и вес хотя бы в районе 54-55)) Мечта ^___^ и все это надо сделать к лету, т.к. там выпускной и поездка на море, и надо быть лучше всех)
Вчера решила посидеть на боннском супе, но не смогла, съела одну тарелку и в течении дня ела одни яблоки и тарелочку окрошки, но зато похудела на пол-кило (вчера весила 60 кг), и открыла для себя бодифлекс) отличная штука, уже второй день делаю упражнения +кручу железный обруч с песком, минут по 20, но не регулярно, т.к. иногда ленюсь)
Да, и еще я пью имбирный напиток, мне кажется что он в зимний период не дал мне сильно растолстеть))

Наверное это так, сообщение в пустоту, т.к. нет пока ни ПЧ, ни друзей. Но очень надеюсь что в скором будущем появятся, ведь поддержка очень важна)
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (8):
Gelta 03-04-2011-19:16 удалить
Привет!Вот прочла твой пост в сообществе и решила заглянуть в дневник:) А как ты делаешь имбирный напиток? Я пытаюсь похудеть второй год(стартовала с 79кг,при росте 166см.) Сейчас 73 и вес как приклеялся:( уже почти месяц на рисе и гречке(через неделю) и всего сбросила 2кг:( просто в отчаянии
Может сообща дело пойдёт лучше. Тоже занимаюсь бодифлексом,обруч. Не могу подобрать что-нибудь действенное.А у тебя прекрасные результаты!
In_my_tears 03-04-2011-21:14 удалить
Привет) Спасибо что зашла и написала)
Имбирный напиток делается просто: беру корень имбиря, тру его на крупной терке, кидаю в 3-х литровую банку и заливаю кипятком, потом когда он остывает пью) Недавно вычитала на одном сайте что туда можно добавить лимон и чеснок, и то что чеснок улучшает обменные процессы) Теперь чередую.

Может тебе следует поменять рис и гречку на что-нибудь другое? Вот например боннский суп, может подойдет, потому что я читала от него реально хорошие результаты, у меня бабушка целый день его ела и похудела за день на 2 кг) Жаль, что у меня к нему стойкое отвращение)
Gelta 03-04-2011-21:21 удалить
In_my_tears, Спасибо за совет! Да уж,надо менять продукты:) Сахар не ем много лет,но и овощей ем мало:( Попробую супчик:)
In_my_tears 03-04-2011-21:27 удалить
Да не за что)) А супчик попробуй обязательно ;)

Я вот тоже сахар не употребляю где-то год уже...ни в чай, ни в кофе не кладу, так привыкла, что с сахаром уже пить противно!
Привет! Блин очень хочу похудеть после родов, но не хватает силы воли сесть на диету(((
In_my_tears 03-04-2011-21:55 удалить
гузеля_курбанова, приветик!!) надо найти очень сильный мотиватор и тогда сила воли появится!) по себе знаю ^_^ как подумала, что лето, да тут еще и выпускной, а там море, а потом институт, новые компании и т.д., так сразу захотелось преобразиться, стать стройнее)
Zangao 03-04-2011-22:16 удалить
Я к тебе в друзья!!! Тоже худею! В последнее время систематизировала все, что начитала и теперь худею по 300 г в день!!! Делюсь позитивом!!!
In_my_tears 03-04-2011-22:21 удалить
Zangao, Приветики)) Молодец ^__^


Комментарии (8): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Похудей-ка) | In_my_tears - Дневничок ^__^ Wellcome) | Лента друзей In_my_tears / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»