Пишу ночью, уже по наступлении дня номер шесть)
Итак по питанию - 200гр 0%творога(170кк) + полбаночки активии-йогурта(около 45кк), яблоко(не взвешивала, пусть будет 60кк). Правда я все же тот еще косяк, помимо разрешенного сжевала один небольшой голубец с мясом, чайную ложку грибов и еще кофейную ложечку меда+3миндалинки. И было это около трех часов дня...После чего я решила не сидеть на месте а прибрать квартиру - закончила к полестому - и ведь проголодалась - съела небольшую морковку.
Но жутким срывом это считать не буду. Поскольку в шесть с лишним ушла гулять и вернулась к полдесятому. И еще сейчас по синди упражнения сделаю - да спать.
А завтра попробую взвеситься..
И если что - завтра творожок)
Еще не решила - иду ли в поход...Что-то откосить хочется. Поспать...
а еще у меня болит ребро. Нижнее правое. Может пресс?
*фотка из поста с НЕ_ЖРАТЬ, болит в том месте где видно косточку у девушки..Как напрягаю, смеюсь, наклоняюсь - больно.
